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Da immer wieder Fragen aufkommen, wo welcher Skill trainiert wird und wie lange man ungefähr braucht, mache ich mir jetzt einfach mal die Arbeit und übersetze den englischen Thread: Training Speed Analysis (381.1) ins Deutsche.

Alle folgenden Schätzungen basieren auf dem Idealfall eines Lvl 5 Trainers und einem 18/19 jährigen Trainee.

Wichtig: Ich gebe keine Gewähr auf Richtigkeit. Das ist kein offizieller Thread, sondern lediglich eine Sammlung von Spielererfahrungen!

Mannschaftstraining:
Form - ?
Freiwürfe ~ 2 Wochen
Kondition ~ 1-2 Wochen

Pressing:
PG:
Außenverteidigung ~ 1-2 Wochen
Innenverteidigung ~ ?
Dribbling ~ ?
Zug zum Korb ~ ?

PG/SG:
Außenverteidigung ~ 2-3 Wochen
Innenverteidigung ~ 7-8
Dribbling ~ 7-8
Zug zum Korb ~ 7-8

PG/SG/SF:
Außenverteidigung ~ 3-4 Wochen
Innenverteidigung ~ ?
Dribbling ~ ?
Zug zum Korb ~ ?

Blocking:
C:
Blocking ~ 1-2 Wochen
Innenverteidigung ~ ?
Rebounding ~ ?

C/PF:
Blocking ~ 2-3 Wochen
Innenverteidigung ~ 7-8 Wochen
Rebounding ~ 7-8 Wochen

C/PF/SF:
Blocking ~ ?
Innenverteidigung ~ ?
Rebounding ~ ?

Innenverteidigung:
C:
Innenverteidigung ~ 1-2 Wochen
Zonenwurf ~ ?
Blocking ~ ?

C/PF:
Innenverteidigung ~ 2-3 Wochen
Zonenwurf ~ 7-8 Wochen
Blocking ~ 7-8 Wochen

C/PF/SF:
Innenverteidigung ~ ?
Zonenwurf ~ ?
Blocking ~ ?

Rebound:
C/PF:
Rebounding ~ 1-2 Wochen (~2-3 Wochen für einen 24 Jährigen)
Innenverteidigung ~ 7-8 Wochen
Zonenwurf ~ 7-8 Wochen

Mannschaft:
Rebounding ~ ?
Innenverteidigung ~ ?
Zonenwurf ~ ?

Innenangriff:
C:
Zonenwurf ~ 1-2 Wochen
Innenverteidigung ~ ?
Sprungwurf ~ ?

C/PF:
Zonenwurf ~ 2-3 Wochen
Innenverteidigung ~ 7-8 Wochen
Sprungwurf ~ 7-8 Wochen

C/PF/SF:
Zonenwurf ~ ?
Innenverteidigung ~ ?
Sprungwurf ~ ?

Eins gegen Eins:
Guards:
Zug zum Korb ~ 2-3 Wochen
Dribbling ~ 3-4 Wochen
Zonenwurf ~ 7-8 Wochen
Sprungwurf ~ 7-8 Wochen

Forwards:
Zug zum Korb ~ 1-2 Wochen
Dribbling ~ 2-3 Wochen
Zonenwurf ~ 4-5 Wochen
Sprungwurf ~ 4-5 Wochen

Mannschaft:
Zug zum Korb ~ ?
Dribbling ~ ?
Zonenwurf ~ ?
Sprungwurf ~ ?

Außenangriff:
SG:
Reichweite ~ 2-3 Wochen
Sprungwurf ~ 4-6 Wochen
Zug zum Korb ~ 7-8 Wochen
Dribbling ~ 7-Wochen

PG/SG:
Reichweite ~ ?
Sprungwurf ~ ?
Zug zum Korb ~ ?
Dribbling ~ ?

Flügel (SG/SF):
Reichweite ~ ?
Sprungwurf ~ ?
Zug zum Korb ~ ?
Dribbling ~ ?

Mannschaft:
Reichweite ~ ?
Sprungwurf ~ ?
Zug zum Korb ~ ?
Dribbling ~ ?

Sprungwurf:
Guards:
Sprungwurf ~ 2-3 Wochen
Reichweite ~ 7-8 Wochen
Zug zum Korb ~ 7-8 Wochen
Dribbling ~ 7-8 Wochen

Forwards:
Sprungwurf ~ 2-3 Wochen
Reichweite ~ 7-8 Wochen
Zonenwurf ~ 7-8 Wochen

Flügel (SG/SF):
Sprungwurf ~ 2-3 Wochen
Reichweite ~ 7-8 Wochen
Zug zum Korb ~ 7-8 Wochen
Dribbling ~ 7-8 Wochen
Zonenwurf ~ 7-8 Wochen

Mannschaft:
Sprungwurf ~ ?
Reichweite ~ ?
Zug zum Korb ~ ?
Dribbling ~ ?
Zonenwurf ~ ?

Dribbling:
PG:
Dribbling ~ 1-2 Wochen
Zug zum Korb ~ ?
Außenverteidigung ~ ?

PG/SG:
Dribbling ~ 2-3 Wochen
Zug zum Korb ~ 3-4 Wochen
Außenverteidigung ~ 7-8 Wochen

PG/SG/SF:
Dribbling ~ ?
Zug zum Korb ~ ?
Außenverteidigung ~ ?

Passspiel:
PG:
Passspiel ~ 1-2 Wochen
Dribbling ~ ?
Zug zum Korb ~ ?

PG/SG:
Passspiel ~ 2-3 Wochen
Dribbling ~ 7-8 Wochen
Zug zum Korb ~ 7-8 Wochen

Mannschaft:
Passspiel ~ ?
Dribbling ~ ?
Zug zum Korb ~ ?


Wenn ihr eure Erfahrungen hier mitteilen wollt, gebt bitte das Level eures Trainers an, das Alter des Spielers, auf welchen Positionen ihr trainiert habt und wie viele Wochen.

Alle Themen, die von jetzt an mit Trainingsfragen erstellt werden, die hier bereits Antwort finden, werden ab sofort direkt geschlossen. Der geliebten Ordnung wegen. ;)

Hier hat das Verrückte Auge noch mal eine aktuellere Version gepostet: (39570.341)


Last edited by El Duderino at 1/20/2012 9:19:38 AM

Kannst du bitte in deinen ersten Beitrag die alten Trainingsgeschwindigkeiten als Anhaltspunkt rein-editieren, auch wenn sie nimmer soooo genau sind? Danke!

Klar, sorry

Eins gegen Eins:
Guards:
Zug zum Korb ~ 2-3 Wochen
Dribbling ~ 3-4 Wochen
Zonenwurf ~ 7-8 Wochen
Sprungwurf ~ 7-8 Wochen

Forwards:
Zug zum Korb ~ 1-2 Wochen
Dribbling ~ 2-3 Wochen
Zonenwurf ~ 4-5 Wochen
Sprungwurf ~ 4-5 Wochen


Dann wäre Eins-gegen-Eins für Guards ja ziemlich verschenktes Training, oder? Für die Forwards ist es ja viel besser, die gleichen Skills, aber kürzere Dauer.

Da fragst du den falschen :-(
Aber das da sind wie gesagt nur grobe Schaetzungen und ich hab nicht genug Erfahrung mit 1vs1-Training um das zu beantworten...

Wenn du einen Spieler trainierst der z.B. 1,85m misst, ist da zu 99% das Guard Training schneller. Auch 1on1 ist größenabhängig, so jedenfalls meine Erfahrung und auch die vieler anderer ;-)

hi
wollte mal fragen wie lange es ungefähr dauert, bis dieser spieler hier (9337658) ein up in sprungwurf bekommt?

Mit nem 5er Trainer ca. 3 bis 4 Wochen.

Ich trainiere gerade nen 25-jährigen der 2,06 m groß ist und habe 4 Wochen ohne Up trainiert. Am Cap ist er nicht da er ein Dribbeln-Up bekommen hat. Hoffe dass er nach 5 Wochen das Up bekommt. Er hatte davor aber auch 0 Sub, da er bei Eins gegen Eins gestiegen ist. Denke also der 26-jährige braucht ca. 6 Wochen ohne Sub.

ok thx. mal sehen wie langs noch dauert bzw. wie lange er noch training bekommt.

Eins gegen Eins:
Guards:
Zug zum Korb ~ 2-3 Wochen
Dribbling ~ 3-4 Wochen
Zonenwurf ~ 7-8 Wochen
Sprungwurf ~ 7-8 Wochen

Forwards:
Zug zum Korb ~ 1-2 Wochen
Dribbling ~ 2-3 Wochen
Zonenwurf ~ 4-5 Wochen
Sprungwurf ~ 4-5 Wochen


Dann wäre Eins-gegen-Eins für Guards ja ziemlich verschenktes Training, oder? Für die Forwards ist es ja viel besser, die gleichen Skills, aber kürzere Dauer.

Das gleiche Frage ich mich auch, hab mal ins englische Forum geschaut, dort ist es sogar noch mieser Guards zu trainieren:

One on One
Guards:
Trains DV @ 2-3 weeks
Trains HN @ 3-4 weeks
Trains JS @ 3-4 weeks

Forwards:
Trains DV @ 1.8 weeks
Trains HN @ 2.3 weeks
Trains IS @ 4-5 weeks
Trains JS @ 4-5 weeks