BuzzerBeater Forums

Apua - Suomi > Harjoittelu

Harjoittelu

Set priority
Show messages by
From: hene10
This Post:
00
33085.170 in reply to 33085.169
Date: 10/9/2009 10:50:18 AM
Aittakorven Torjunta & Heitto
II.1
Overall Posts Rated:
22152215
Second Team:
Moltas Matsson Academy
Todella raju treenaus senku jatkuu ja jatkuu, tänään taas 5 jätkää täysillä treeniminuuteilla, kukaan ei nostanut tasoaan...niitä kuuluisia "ryöppyjä" odotellessa... :-)

This Post:
00
33085.171 in reply to 33085.170
Date: 10/9/2009 11:05:12 AM
Porvoon Jarmo
III.1
Overall Posts Rated:
788788
Itekkin jäin ainoastaan 5 nousuun nyyyh! :)
On se nyt jumanklavit kumma kun sulla ei noita nousuja tule,olisko väärän mittasia kavereita ;)

From: ietu

This Post:
00
33085.172 in reply to 33085.170
Date: 10/9/2009 11:36:26 AM
BcEsa
III.3
Overall Posts Rated:
371371
Second Team:
BcEsa II
siis ruuppuu täysin että miten treenaat, jos kahden paikan treenillä painostusta niin siinä menee se 3-5vk että nousuja tulee.

From: hene10

To: ietu
This Post:
00
33085.173 in reply to 33085.172
Date: 10/9/2009 3:06:30 PM
Aittakorven Torjunta & Heitto
II.1
Overall Posts Rated:
22152215
Second Team:
Moltas Matsson Academy
Joo mä kyllä hyvin itedän noi treenijutut, mutta avaudun täällä aina ihan vaan huvin vuoksi :-) Treeninä ei kylläkään ole painostus, vaan eräs toinen erittäin hidas treeni...

From: hene10

This Post:
00
33085.175 in reply to 33085.174
Date: 10/9/2009 4:54:38 PM
Aittakorven Torjunta & Heitto
II.1
Overall Posts Rated:
22152215
Second Team:
Moltas Matsson Academy
Kuka paljasti? Naiset on just tollasii.... :-) Tai jos tarkkoi ollaa ni ulkohyökkäyshän se on...

This Post:
00
33085.177 in reply to 33085.176
Date: 10/25/2009 2:49:03 PM
Liffe
II.2
Overall Posts Rated:
145145
Moicca !

Tätä on varmasti kysytty monta kertaa, mutta en nopealla silmäyksellä löytänyt apua sääntökirjasta ja olemassa olevista "puista".

Eli mikä treeni parantaa nopeimmin ulkopuolustusta ???

terv. JiiBee

From: ietu

This Post:
00
33085.178 in reply to 33085.177
Date: 10/25/2009 2:56:35 PM
BcEsa
III.3
Overall Posts Rated:
371371
Second Team:
BcEsa II
Painostus

From: vilperi
This Post:
00
33085.179 in reply to 33085.178
Date: 10/30/2009 10:12:24 AM
mäyrämäen korihait
III.4
Overall Posts Rated:
2727
Ikä 22v. ja nykyiset taidot:

Hyppyheitto: pätevä Kaukoheitot: vahva
Ulkopuolustus: jäätävä Pallonkäsittely: uskomaton
Kuljettaminen: huikea Syöttäminen: jäätävä
Lähiheitot: hyvä Sisäpuolustus: välttävä
Levypallot: olematon Torjuminen: avuton
Kestävyys: välttävä Vapaaheitot: vahva

Vielä meinasin jokusen kauden heppua treenata, mut mitkäs olis ne tärkeimmät treenattavat taidot seuraavaksi?

This Post:
00
33085.180 in reply to 33085.179
Date: 10/30/2009 10:43:22 AM
Overall Posts Rated:
66
Itse nostaisin ensin hypäreitä 1-2 tasoa, jonka jälkeen ulkohyökkäystreeniä. sitten taso ulkopuokkia, syöttämistä, ja sitten vaan hypäreitä lisää.

Advertisement