1.4 Ein- und Zweipositionentraining
Ein häufiges Problem bei optimalem Training in Buzzerbeater ist das Ein- und Zweipositionentraining. Viele Fähigkeiten deiner Spieler lassen sich effektiv nur auf einer Position trainieren, beispielsweise AV und IV. Ausnahmen sind Eins gegen Eins (PG + SG oder SF + PF), Sprungwurf (PG + SG, SG + SF, oder SF + PF) und Rebound (PF + C). Möchte ich einen Trainingsplan für einen 18 jährigen Spieler als PG entwerfen, so beginne ich mit dem Training von DR und ZzK, da diese durch den elastischen Effekt das spätere Training von bspw. AV und PS beschleunigen. DR und ZzK trainiere ich effektiv über Eins gegen Eins training, was ein Zweipositionentraining ist. Mit zwei Ligaspielen (Samstag und Dienstag) und dem Pokal- oder Trainingsspiel am Donnerstag, kann ich bei optimaler Aufstellung in jedem Spiel 2 Spieler voll trainieren, also insgesamt jede Woche 6 Spieler. Lest dazu bitte auch den Abschnitt „Aufstellung für ideale Trainingsminuten“. Wenn ich mit den Werten in DR und ZzK zufrieden bin und mein Training umstellen möchte, um Beispielsweise für meinen Guard nun AV zu trainieren, komme ich zu dem Problem das AV nur auf PG effektiv trainiert wird. Es ist auf keinen Fall eine Option AV auf PG + SG zu trainieren, um alle 6 Spieler weiter trainieren zu können. Das Training ist dann deutlich langsamer und keiner der 6 Spieler wird sich gut entwickeln. Wählt stattdessen die 3 vielversprechendsten aus und konzentriert euch auf diese. Von vielen Managern werden daher nur 3 Spieler im Team trainiert, diese dafür möglichst effektiv. Im Laufe einer Saison kommt noch ein Hindernis auf euch zu, während der All-Star-Woche Mitte der Saison, sowie am Ende der Saison, wenn ihr aus den Play-offs ausgeschieden seid, habt ihr nur 2 Spiele pro Woche. Ein reguläres Spiel am Samstag und das Trainingsspiel am Donnerstag. In diesen „2-Spiele-Wochen“ bietet sich Zweipositionentraining an, da ihr eure 3 Haupt-Trainees dann voll weiter trainieren könnt. (2 Spiele mit Zweipositionentraining heißt bis zu 4 Spieler können effektiv trainiert werden).
1.5 Aufstellungen für ideale Trainingsminuten & gute Form
Es gibt verschiedene Möglichkeiten die Trainingsminuten effektiv zu verteilen. Ich bevorzuge die Variante einen meiner Trainees als Starter, Einwechselspieler und Ersatzspieler auf einer Trainingsposition aufzustellen. Mit den Einstellungen „genau nach Aufstellung“ sowie bei Foulproblemen „lass ihn Spielen“ wird er volle 48 Minuten auf der eingestellten Position absolvieren und hat seine Trainingsminuten für diese Woche erfüllt. Im nächsten Spiel kann er dann auf einer anderen Position als Einwechselspieler/Ersatzspieler noch einige Minuten absolvieren. Das ist wichtig, da der Spieler dann etwa 60-70 Minuten in dieser Woche auf dem Feld steht und dadurch sehr wahrscheinlich eine gute Form erhält. Bei zu wenigen Spielminuten (< 50 min) oder zu vielen Minuten auf dem Feld (> 80 min) wird seine Form wahrscheinlich sinken und dadurch seine Leistung im Spiel schlechter. Besonders für die Nationalmannschaften ist es wichtig, dass Spieler gute Formen haben und damit ihre bestmögliche Leistung abrufen, aber auch im Erfolg eurer Mannschaft in der Liga wird sich eine gute Form der Spieler widerspiegeln. Der nächste Trainee kann auf der Trainingsposition im 2ten Spiel nun 48 Minuten spielen. Wichtig ist weiterhin, dass ihr die nicht in eurer Aufstellung ausgewählten Spieler in der oberen Auswahl nicht für das Spiel nominiert. Für Einpositionentraining dürfen demnach nur 9 Spieler Nominiert sein, für Zweipositionentraining nur 8 Spieler! An den folgenden Beispielen möchte ich euch für Einpositionentraining AV auf PG eine Wochenaufstellung mitgeben.
Last edited by Aalmon (GER-U21) at 6/18/2020 7:04:12 AM