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janz einfach crosstraining

Wie lange dürfte ein 185 cm großer 21-jähriger bei Einzeltraining Innenangriff für ein ZW-Up brauchen? Jemand Erfahrungswerte?

Ca. drei Wochen (mit 5er Trainer).

Schankedön :)
Gibt es ein tool zur Berechnung dessen?

Danke!

Hallo, bin neu hier und versuche mich ein wenig einzulesen und das richtige Training für mich bzw. für meine Spieler zu finden.
Habe jetzt schon ein paar mal den Begriff "elastischer Effekt" gelesen, kann damit aber noch nicht so viel anfangen....kann mir jemand helfen?

Danke.

der sogenannte "elastische Effekt" tritt dann auf, wenn du erst einen Skill (zB zug zum korb) sehr hoch trainierst. dann wird das training in den verwandten skills später schneller (der hohe skill zieht die dann quasi wie an einem gummiband hoch).

Nun ja - das ist der Extremfall davon.

"Elastischer Effekt" bedeutet im Großen und Ganzen, dass die Entwicklungsgeschwindigkeit beim Training auch davon abhängt, wie gut die "verwandten" Skills entwickelt sind. Ein Spieler, der in drei Schlüsselskills eine 15 hat, in einem damit verknüpften Skill aber nur eine 3, wird diesen letzten Skill schneller trainieren, als wenn er z.B. in allen 4 Skills nur eine 3 hat (mal vorausgesetzt er ist nicht am CAP).

Welche Skills wie zusammenhängen ist unklar, und viel Mythenbildung. Man kann aber davon ausgehen, dass es eine gewisse Form von "logischen" Verknüpfungen gibt, d.h. z.B. dass Guardskills andere Guardskills beeinflussen (Handling - Passing, ZZK - Sprungwurf, Reichweite - Sprungwurf, etc.). Man sieht in der Regel auch, welche Skills zusammenhängen, wenn man sich anschaut, welche Skills beim Training "mittrainiert" werden.

Der elastische Effekt greift wohl so gut wie immer - im von Wendell beschriebenen Fall am deutlichsten.

Nach gängigen Theorien greift der elastische Effekt in beide Richtungen - kann also sowohl beschleunigen, als auch verlangsamen. Die absolute Wirkung (also z.B. eine Beschleunigung um XX Prozent wenn der Nebenskill um Y Stufen höher ist o.ä.) ist nicht komplett "erforscht".

Last edited by LA-seelenjaeger at 12/16/2012 8:39:17 PM

hehe, meinst Du Souly, das das ein neuer Manager versteht? Habe da so meine Zweifel.

... trotzdem recht umfassend erklärt, wie ich finde.