Puno ljudi pita za savjet pri treniranju reprezentativaca ili potencijalnih reprezentativaca. Osnovna misao vodilja pri treningu reprezentativaca je maksimiziranje učinka treninga. To treba zapamtiti i akda nešto nije jasno, odluku treba donijeti na bazi tog pravila. Pošto sam svoje viđenje treninga igrača već zapisao u "Vodiču u 6 koraka", tu ću navesti samo par razlika:
1. trening mora biti samo na jednoj poziciji
2. igrač mora biti balasiran, prema pravilima po pozicijama iz vodiča u 6 koraka
3. obrana je vrlo, vrlo važna (neki igrači imaju bolesne plaće i ogromne pojedine skilove ali zbog slabe obrane nisu u reprezentaciji)
4. često igrača treba trenirati na njemu neprirodnoj poziciji da bi mu se dizali i neki sekundarni skilovi
5. ukoliko je već reprezentativac, igraču treba paziti na minute, odnosno formu (idealno od 50 do 75 minuta tjedno). U dogovoru sa izbornikom, može se svjesno probiti limit minuta ako igrač nije esencijalan sljedeći tjedan u reprezentaciji. Naravno, prije nego se probija minutni limit, treba se javiti izborniku.
6. treniranje izdržljivosti i slobodnih bacanja treba svesti na minimum. Slobodna bacanja treba trenirati samo ako su na najnižoj razini. Izdržljivost je potrebno češće, ali opet, 1 tjedan na sezonu je sasvim dovoljno, no ako je moguće, najbolje niti jedan (vrijeme provedeno trenirajući izdržljivost i slobodno teško se može kasnije nadoknaditi, dok se oba ova skila mogu bilo kada kasnije izregulirati)
7. pametno je voditi evidenciju treninga (u excelu ili čisto kao tekstualni fajl) . Na taj način poslije je lakše planirati razvoj igrača, a korisno je i kad se prodaje igrač. Siguran sam, eventualno će takve evidencije biti nešto kao servisne knjižice kod auta - neobavezno ali vrlo bitno. Treba bilježiti vrstu treninga, trenirane pozicije, minute na treniranim pozicijama i moguče dizanje skilova.
8. igrače je najbolje početi trenirati sa 18 god na samom početku sezone, čiim završi draft.
9. trening jedan na jedan (one on one) za vanjske igrače treba izbjegavati! Vođenje lopte i ulaz treniraju se usporedo sa svim ostalim trenizima vani, tako da nema razloga za treniranje čovjeka. Napomena: poneki igrači imaju jako nabrijan skok šut, vođenje lopte i ulaz zbog stalnog treniranja jedan na jedan, te možda imaju i veću plaću od ostalih konkurenata za ulaz u reprezentaciju, no zbog nebalansiranosti nikada neće ući u istu!
Toliko za sada. Ako neko ima još koji savjet, neka slobodno napiše pa ću ga dodati među gore spomenute.
Last edited by BB-Marin at 01/27/2010 07:51:47