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Hallo,

gibt es eigentliche eine optimal Zahl an Spielminuten pro Woche hinsichtlich der Form? Also ich hab mal gehört, dass ich (bzw mein Spieler) 48 Minuten Spielzeit pro Woche für ein volles Training benötige. Und wenn er mehr als 100 Minuten spielt, geht die Form den Bach runter.

Diese Werte wollte ich mal in den Regeln nachlesen, da finde ich aber nichts. Die 48 Minuten sind schon klar, aber wie viel Spielzeit ist noch ok, ab wann schadet zu viel Spielzeit der Form? Die Spielanleitung gibt da nicht so viel her:

"Spieler, die gar nicht oder wenig während der Woche spielen, haben eher Konzentrationsschwächen im Training, was zu einer schlechteren Form führt. Spieler, die im Gegenzug dafür zu viel unter der Woche im Einsatz waren, sind müde und sie werden nicht den besten Eindruck im Training hinterlassen. Diese Verschlechterung der Form ist stufenweise und hat Auswirkungen auf mehrere Wochen. Wenn du also drei Spiele in einer Woche hast, solltest du Spieler rotieren lassen, falls nicht alle drei Spiele sehr wichtig für dich sind."

Was ist denn nun zu viel oder zu wenig? Kann da wer fundamentierte Ergebnis liefern?

Danke und Gruß
der Chefcoach...

es gab mal eine Studie übr die form entwicklung nach den Form reset zu beginn der Saison - das optimum lag da zwischen 55-60 Minuten wobei sich Mintuen mehr oder weniger inetwa gleich ausgewirkt haben.(damals gab es noch keine Massage docs)

Ein paar minuten mehr sind wirklich nicht schlimm, aber ich würde schauen unter 90 zu bleiben.

Zu wenig ist weniger als 48 Minuten, zuviel ist wohl ungefähr über 80 Minuten.

sorry aca, wenn ich dir wiedersprechen muss, aber 80-85 min sind verdammt gut. die form bewegt sich da bei 8. in 2 wochen hab ich semesterferien, dann werde ich meine auswertung über die minutenverteilung und die form zu ende machen. aktuell hab ich etwa 300 datensätze drin... also noch nicht sonderlich viel. jedoch gibts schon schöne tendenzen...und eine davon ist eben der bereich 80-85 min.

Ah, okay. Gut zu wissen. Nur meine Spieler schienen bei über 80 Minuten immer ein wenig zu schwanken und waren dann auch mal schnell auf der 7 unten.

Last edited by Acajou at 1/21/2010 3:32:25 PM

Bewertest du dabei nur immer die jeweiligen Minuten der Vorwoche oder den Durchschnitt von mehreren Wochen?

Ich bin nämlich der Meinung, dass z.B. 80 Minuten durchgehend i.A. ungesund für die Form sind - Wenn aber in den Wochen davor die Minuten "im grünen Bereich" waren, und dann einmal nach oben ausreißen, ist es nicht so tragisch (und die Form kann dann sogar nach oben gehen).

Lasse mich da aber auch gern von entsprechenden Daten widerlegen und bin gespannt auf die Auswertung. Hab das selber nie untersucht.

Wäre noch die Frage, wie viel Minuten die Massagen wegmachen können!

ich berechnen den kram im 3D-Raum. meine grundachsen X1 und X2 sind die minuten der wochen 1 und 2. X3 ist dann die resultierende form. den durchschnitt zu berechnen ist nicht richtig (wenn ich in mathe nicht gepennt hab). ich nehme immer die letzten 2 wochen und trage dann die werte ein. in der 3ten woche sind die minuten dann aus woche 2 und 3 in der auswertung drin. dann die von 3 und 4 usw. damit hab ich im endeffekt ein schaubild, anhand von welchem ich alle möglichen kombinationen der minuten und die daraus resultierende form ablesen kann. aktuell ists noch nicht wirklich aussagekräftig, da ich zu wenig minuten eingetragen hab. aber die ersten minutenkombinationen doppeln sich bereits und es ist jedes mal wieder die selbe form. vom ersten eindruck her, ist das optimale formtraining bei ca 60-63 min. die woche. danach gehts abwärts und bei ca. 80-85 min ist ein erneuter anstieg vorhanden. danach gehts wieder recht schnell runter. nja, wie gesagt, in 2 wochen setz ich mich konsequent dran und mache die auswertung. dann werden wir sehen, ob ich alles richtig bedacht hab^^´

vom ersten eindruck her, ist das optimale formtraining bei ca 60-63 min. die woche. danach gehts abwärts und bei ca. 80-85 min ist ein erneuter anstieg vorhanden.

das is sehr interessant, denn so kam es mir auch immer vor. glaub aber nicht, dass es stimmt, wär auch kein sinn dahinter
ich schaue eig immer, dass ich nicht über 70 und nicht unter 50 mins die woche komme. und ich hab bei meinen wichtigen spielern so oft eine form über 8

beachtest du auch die Formentwicklung dabei, den Form acht bei einen Ausgangswert von 7 ist ja Prinzipiell gut, von 9 runter ist es eher schlecht. Klar geht das auch etwas über die minuten der Vorwoche, aber ich weiß noch wie es nach verletzungen hochgeht ;)