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allenamento 02.09.2011

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195572.1
Date: 9/2/2011 4:40:03 AM
I Prefer The Drummer
III.3
Overall Posts Rated:
184184
Second Team:
Sgt. OzRiky Rock 'n' Roll BC
visto che non ho nulla da fare (anche se dovrei studiare per il test di medicina di lunedì) apro la discussione sull'allenamento di oggi. dopo 2 weeks di pressione sono passato a js. mi aspetto un paio di scatti come minimo

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195572.2 in reply to 195572.1
Date: 9/2/2011 4:45:40 AM
Overall Posts Rated:
2020
se dopo 2 allenamenti biruolo e 3 monoruolo in pressione, la mia G titolare non scatta, la metto sul mercato...

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195572.3 in reply to 195572.2
Date: 9/2/2011 4:58:22 AM
I Prefer The Drummer
III.3
Overall Posts Rated:
184184
Second Team:
Sgt. OzRiky Rock 'n' Roll BC
Dragan Dalipagić ↑scattato↑ in Distanza di tiro
Massimiliano Marco Vallefuoco ↑scattato↑ in Tiro in sosp.
Sergio Canegallo ↑scattato↑ in Tiro in sosp.
Enrico Perrone ↑scattato↑ in Tiro in sosp.
Ivano Ciulla ↑scattato↑ in Tiro in sosp.

nessuna traccia del cross-training però bene comunque

yuppiiii!!!!

From: poe

To: poe
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195572.4 in reply to 195572.3
Date: 9/2/2011 5:00:43 AM
Overall Posts Rated:
2020
finalmente!

Marko Pavlović ↑scattato↑ in Dif. perimetrale

e ancora 0 scatti da cross-training...

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195572.5 in reply to 195572.3
Date: 9/2/2011 5:00:55 AM
ASD basket Supino
IV.21
Overall Posts Rated:
6565
0 scatti.
E il cross training non esiste. e che cavolo.

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195572.6 in reply to 195572.5
Date: 9/2/2011 5:14:41 AM
Overall Posts Rated:
6969

Aristotele Borro ↑scattato↑ in Distanza di tiro da xxx a xxx+1 .
Aristotele Borro ↑scattato↑ in Palleggio da xxx a xxx+1 .
Aristotele Borro ↑scattato↑ in Passaggio da xxx a xxx+1 .

Cross training, fuck yeah!

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195572.7 in reply to 195572.6
Date: 9/2/2011 5:20:51 AM
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3232
e ora abbiamo 2 leggendari in squadra ^_^

From: Flavo

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195572.8 in reply to 195572.7
Date: 9/2/2011 5:27:21 AM
Overall Posts Rated:
1616
Seconda settimana di allenamento mono in sospensione:
Parto Astaman Tiro in sospensione +1
Enn Vool Penetrazione +1

Daje cosi!!!! :P

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195572.9 in reply to 195572.8
Date: 9/2/2011 5:31:00 AM
Overall Posts Rated:
6969
Seconda settimana di allenamento mono in sospensione:
Parto Astaman Tiro in sospensione +1
Enn Vool Penetrazione +1

Daje cosi!!!! :P


Insegnami <.<

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195572.10 in reply to 195572.9
Date: 9/2/2011 5:37:23 AM
Overall Posts Rated:
1616
oups.... errorre mio, perdonatemi XD
Scusate ma la sveglia alle 7 per andare a prendere i libri in facoltà mi ha un po messo fuori fase XD

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195572.11 in reply to 195572.9
Date: 9/2/2011 5:37:47 AM
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288288
6 allenandi in 1vs1, addirittura 1 scatto (in palleggio)!!! FML