Uy uy uy, estás un poco perdido, te sugiero que te leas las preguntas frecuentes respecto al juego, y el resto de hilos en rojo del foro de ayuda. Incluso algún usario te puede guiar.
No hay ninguna táctica adecuada cuando se entrena defensa exterior, el planteamiento de tu pregunta no es correcto. La defensa exterior, como su nombre indica, sirve para parar mejor el ataque exterior del rival, pero dependiendo de una serie de factores relacionados con tus propios jugadores y lo que conozcas de tu rival, te convendrá usar un tipo de defensa u otro.
Sé que mi respuesta te va a parecer ambigua, y por eso mismo es importante que entiendas una serie de conceptos básicos.
Un saludo y suerte!