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como evitar lesion

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From: ferlo18
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234393.1
Date: 1/8/2013 7:52:33 PM
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señores, les hago una pregunta, fiche a un jugador de ultimo moemnto para reforzarme para un partido, la cuestion es q lo puse de titular y jugo como 40 min. Yo no me habia fijado en la estadistica de minutos q llevaba y hoy en dia tengo acumulados 125 minutos...
Como lo manejarian para evitar lesiones o bajadas importantes??
Saludos y gracias

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234393.2 in reply to 234393.1
Date: 1/8/2013 8:11:21 PM
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Hola, los minutos jugados ya no se pueden revertir... no te preocupes por una lesión, ya que no aumenta las posibilidades de lesión el que juegue más minutos... bueno, aumenta pero sólo por el hecho de que si está más tiempo en la cancha siempre hay más posibilidades, pero habiendo pasado ya los partidos y no hay lesión, no hay nada que indique que aumenten las posibilidades de lesión. Sobre la forma, pues lo más seguro es que tengas una bajada de forma, pues el minutaje es demasiado alto, podrías entrenar forma para evitar que la bajada sea muy grande, pero supone perder un entreno de los habituales y ya dependería de lo que considerases mejor para tu equipo. Lo que haría yo sería intentar darle un minutaje bajo la semana que viene, intentaría no llegar a los 60 minutos, entre 48 y 60 más o menos, puesto que parece que hay un histórico de minutos acumulados que interviene en la evolución de la forma...

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234393.3 in reply to 234393.2
Date: 1/9/2013 2:16:13 PM
Náxara C.D.
III.8
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Mejor respondido imposible!!

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234393.4 in reply to 234393.2
Date: 1/9/2013 6:17:16 PM
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55
perfecto, me uqedo clarismo, muchas gracias por el tiempo que te tomaste.
Saludos y gracias¡

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