die fragen sind ein bisschen pauschal um sie wirklich zu beantworten. schließlich kennen wir dein Team ja nicht.
also zuerst solltest du dir einen manschaftsteil suchen bei dem du einige junge UND gute Spieler hast. Also z.B. ein paar junge gute PG/SG oder ein paar junge gute PF/C.
je nachdem wieviel spieler du dann auf dieser position hast, solltest du auch dementsprechend trainieren. D.h. wenn du z.B. 3 Trainees hast solltest du auch nur eine position traineren, denn du hättest 3 spiele pro woche a 48min, d.h. im theoretischen Idealfall könntest du genau drei Spielern genau 48min geben. (bei 48min spielzeit auf der Trainingsposition erhält ein Spieler optimales training, jede Min. mehr bringt keinen Nutzen. Das heißt dein Ziel sollte es immer sein möglichst vielen Spielern 48min zu geben, ABER immer möglichst nicht deutlich mehr als 48min, weil diese min dann anderen verloren gehen)
Ein Beispiel wäre z.b. wenn du C trainieren möchtest. 2 wochen lang Rebound Training nur für C, danach 2 wochen Innenangriff (nur für C), dann 2 wochen Innenverteidigung (C) und dann 2 wochen blocking (C) und dann von vorne zu beginnen.
so ich hoffe dies hat dir schon mal eine Idee gegeben wie das ganze laufen könnte. Wenn du mehr wissen willst dann stell am besten konkretere Fragen, weil ich mich sonst dumm und dusselig schreibe, da ich so gar nicht weiß was du vielleicht schon weißt bzw. was für dein Team sinnvoll sein könnte.