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Tiempo de juego

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From: -chuki-
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31587.1
Date: 5/17/2008 6:38:22 AM
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una pregunta sobre el entrenamiento, un jugador k juegue durante la semana 90 min entrenara mas que uno que juege 50 min?

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31587.2 in reply to 31587.1
Date: 5/17/2008 6:43:38 AM
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Lo ideal está entre 70-80 minutos. 90 minutos empieza a ser demasiado y sería mejor algo más de 50 minutos.

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31587.3 in reply to 31587.1
Date: 5/17/2008 7:15:41 AM
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Un jugador recibirá el 100% del entrenamiento una vez jugados 48 minutos semanales (partidos de sábado, martes y jueves).

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31587.4 in reply to 31587.1
Date: 5/17/2008 12:36:40 PM
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Colega, el jugador recibe un 100% de entrenamiento al jugar 48 min.

Si excedes y juegas 60 , 75, 89 o 100 min, igual entrena el 100%.

Eso sí, para efectos de la Forma se dice que lo ideal es entre 48-96min (que vendría a ser como entre uno y dos partidos completos), pero por experiencia se aconseja no tenerlo sobre 75min ya que así mantienes o mejoras la forma de tu jugador.