Ciao a tutti, sono un vecchio giocatore che ha ricominciato dopo tanti anni. Molto è rimasto simile ma qualcosa è cambiato e per questo ho bisogno di qualche consiglio :)
Ho visto sul mercato qualche giocatore super pompato in rimbalzo, difesa interna e stoppata e piuttosto giovani (22-23 anni).
Quale allenamento permette di far crescere così rapidamente queste tre skills? è mediamente più veloce di altri?
E quanto potrebbe essere utile un centro fortissimo in difesa e rimbalzo ma quasi senza tiro da sotto (in una squadra ovviamente forte dal perimetro)?