Ten cuidado con mediona (tu rival)
En principio si sólo te fijas en su táctica, correr y lanzar se contraresta con zona 3-2 o 1-3-1, el problema que a parte de su ataque exterior (mediocre) su ataque interior es inepto así que no te puedes descuidar tu defensa interior. Yo defenderia Individual.
En ataque si que nos iríamos mirando al interior o poste bajo depende de tu resistencia.
PD. Cada uno decide su táctica finalmente y conoce a sus jugadores, pero sin más datos que esos esta sería mi opción.