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Aprovechando el hilo que hay en ingles del analisis de Velocidad de subidas he hecho unos calculos sencillitos para planificar un poco la temporada de entrenos para los AP/P

¿Que va a subir?
3 DIN - 2 REB - 1 TIN - 1 TAP

21/11/2008 00:00 - RES
28/11/2008 00:00 - REB
05/12/2008 00:00 - DIN
12/12/2008 00:00 - DIN
19/12/2008 00:00 - DIN-----------> DIN
26/12/2008 00:00 - REB----------->REB
02/01/2009 00:00 - DIN
09/01/2009 00:00 - RES/TLL
16/01/2009 00:00 - DIN------------>2 subida DIN
23/01/2009 00:00 - REB-------------->TIN
30/01/2009 00:00 - REB------------->2nda subida REB
06/02/2009 00:00 - DIN
13/02/2009 00:00 - TAP -----------> TAP y 3era subida DIN
20/02/2009 00:00 - RES/TLL


Numero de subidas en puntuación
PEN – 0.798
TIN – 1.330
DIN – 3.065
REB – 2.417
TAP – 1.198
RES – 1.998


¿Que va a subir?
3 REB - 2 DIN - 1 TIN - 1 TAP

21/11/2008 00:00 - RES
28/11/2008 00:00 - REB
05/12/2008 00:00 - REB---------->Subida REB
12/12/2008 00:00 - REB
19/12/2008 00:00 - REB---------->2nda subida REB
26/12/2008 00:00 - REB
02/01/2009 00:00 - DIN---------->subida DIN
09/01/2009 00:00 - RES/TLL
16/01/2009 00:00 - DIN
23/01/2009 00:00 - DIN--------->subida residual TIN
30/01/2009 00:00 - TIN
06/02/2009 00:00 - TAP -------->Subida 2da DIN
13/02/2009 00:00 - TAP--------> Subida TAP + 3era REB
20/02/2009 00:00 - RES/TLL

Numero de subidas en puntuación
TIR – 0.133
PEN – 0.399
TIN – 1.464
DIN – 2.264
REB – 3.121
TAP – 1.199
RES – 1.998


Espero que os sea de ayuda para planificaros un poco. Recordad que no son datos exactos y que solo se tiene en cuent la edad del jugador (18-19) y el nivel del entrenador (actual 5) Un saludo a todo el mundo que se lo lea y lo entienda

si tiene exito busco otras planificaciones para tapones y/o tiro interior o la manera de subir todo 1 nivel y algo 4 o alguna combinacion que se os vaya ocurriendo.

RECORDAD!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

SÓLO AP/P

simplemente increible.... me va a servir de mucha ayuda para planificar los entrenos... y si consigues hacer uno con subida 3 TIN ya lo partes!!
gracias!

Last edited by natx0 at 11/19/2008 5:35:58 PM

Muchas gracias por el hilo!

Una preguntita, me puedes pasar ese hilo de velocidad de entrenamiento please?

Muchas gracias por el hilo,con ello facilitaras mucho las cosas a la gente,muy grande.Saludos

(381.1)

Aqui teneis el hilo original del estudio de velocidades de subidas

Muchas gracias ;-)

que sube?

3 TIN 2 DIN 1 TAP

RES/TLL
TIN2
TIN2
TIN2----->subida TIN
DIN2
TAP2
TAP2---- > Subida DIN
RES/TLL
DIN2----->subida TAP
TIN2
TIN2-----> 2nda TIN
TIN2
TIN2-----> 3era TIN - 2nda DIN
RES/TLL


TIR 0.931
PEN 0.266
TIN 3.066
DIN 1.997
REB 0.266
TAP 1.066


Ale aqui teneis otra actualizacion anual sobre entrenos de AP/P ahora centrada en TIN

si señor! muy grande!

Buenas...... no sabras que seria lo mejor para mejorar a los bases y aleros tal como haces con los jugadores de poste bajo?????
bueno a ver si me puedes responder pronto.

Que habilidad te interesa para la posicion de base?

teniendo en cuenta que los datos que se tienen hasta ahora suelen ser de entrenos de 2 posiciones dime que tipo de base / escolta te gustaria o que habilidades te interesan y te lo miro que no me cuesta nada

pues seria para bases:D
Defensa exterior, tiro interior y penetracion.

para aleros:
defensa interior def exteterior y penetracion

gracias