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Allenamento 13/08/10

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From: GM-Dyd
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154107.10 in reply to 154107.9
Date: 8/13/2010 5:34:13 AM
Sin City inFamous
IV.16
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723723
Io solito allenamento da lunghi

I due papabili scattano in Reb.. un terzo allenando continua ad accumulare decimali ma con meno di 48' non ce la fa a salire. Gli altri due erano scattati la scorsa settimana.

forma lievemente in calo, ma la mia rivale mi ha fatto capire che sta peggio (Nina, che mi combini?)

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154107.13 in reply to 154107.12
Date: 8/13/2010 6:07:11 AM
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2222
Allenamento in pressione mono e 2 scatti in OD oltre al solito scatto in negativo in resistenza. Prossima settimana alleno passaggio.

From: Nina80

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154107.14 in reply to 154107.10
Date: 8/13/2010 6:23:25 AM
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Ciao Coach!

forma medio bassa, ma pensavo mooolto peggio... alla fine è andata bene, peccato solo per il mio centrone infortunato per due settimane che mi costringerà a fare qualche esperimento, meno male che siamo in settimana di ASG e c'è solo una partita ufficiale da giocare! la prossima settimana si vedrà...

allenato OD mono, uno scatto in OD e uno in penetrazione.


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154107.15 in reply to 154107.11
Date: 8/13/2010 6:41:42 AM
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super allenamento in JS su 6 allenadi ho avuto 7 scatti 2 doppi scatti in JS e JR, uno in HAN e 2 in JS ora si va di tiri liberi per questa settimana e poi pressione

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154107.16 in reply to 154107.15
Date: 8/13/2010 6:47:42 AM
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Seeeeeeeeeee, tre grandi scatti in palleggio... uno solo in primaria (passaggio), bah

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154107.17 in reply to 154107.16
Date: 8/13/2010 7:08:27 AM
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raga c'è qualcosa che non va alleno uno contro uno = 3 scatti in palleggio e 0 dico 0 in penetrazione sentendo qua sul forum è capitato anche ad altri che strano....

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154107.18 in reply to 154107.17
Date: 8/13/2010 7:12:15 AM
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514514
raga c'è qualcosa che non va alleno uno contro uno = 3 scatti in palleggio e 0 dico 0 in penetrazione sentendo qua sul forum è capitato anche ad altri che strano....


Quindi? capita

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154107.19 in reply to 154107.18
Date: 8/13/2010 7:25:10 AM
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55
non sentirti obbligato

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154107.20 in reply to 154107.19
Date: 8/13/2010 7:28:59 AM
ASD basket Supino
IV.45
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6565
Odio Spartaco Gervasi.Sempre minutaggi buoni e la forma e' sempre rispettabile

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