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entrenar forma

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171535.10 in reply to 171535.8
Date: 1/21/2011 1:12:27 PM
Pixiya Bullies
II.2
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Hola compañeros, alguien tiene algun consejo para aumentar la forma de mi equipo??intento siempre que jueguen entre 48 y 75 min, ni mas ni menos, pero eso es suficiente?o hay algunas formas extras de conseguirlo?

Un saludo a todos.



El margen de minutos para que la forma se mantenga en niveles optimos lo calculo yo entre 45 y 80 ,por supuesto dentro de la aleatoriedad

La mejor federación de BB: (/community/fedoverview.aspx?fedid=11271)