I brist på bättre ställe att posta detta så får de hamna här. De är en liten sammanfattning av hur man får ut de "mesta" av den elastiska effekten vid träning.Om de stämmer till fullo är ju dock en annan sak som går att debattera.JR before ODHA before OD/PADR before JSIS before IDID before RBSB is not impacted by the elastic effectJag är högst skeptisk till den sista biten om SB då jag skulle tippa på att de bara är en brist av data som ligger till grund för de.
Konstaterar att jag tränar fel isåfall :)
Inte helt rätt. Säg att du har en guard med 7 i alla guard skills. Börjar du med HA å tar de upp till säg 12 å efter de tränar PA så kommer PA träna snabbare pga att HA är högre. Jag har bara hyffsat koll på HA å att de hjälper OD å PA träna snabbare. Sen kan väl tilläggas att Man alltid gör bäst i att träna den egenskap som är lägst först då den annars kommer göra övrig träning segare. Eller iaf viss träning till en större del då dom har närmare band.