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allenamento 02.09.2011

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195572.13 in reply to 195572.5
Date: 9/2/2011 5:50:36 AM
Ffeppola
IV.23
Overall Posts Rated:
938938
Second Team:
Utah Jaff
E il cross training non esiste. e che cavolo.

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195572.14 in reply to 195572.13
Date: 9/2/2011 6:07:44 AM
Overall Posts Rated:
9797
Allenamento in TL e 5 scatti su 12. La prossima settimana spero in 7 su 12!

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195572.15 in reply to 195572.14
Date: 9/2/2011 6:39:01 AM
Overall Posts Rated:
457457
Allenamento in TL e 5 scatti su 12. La prossima settimana spero in 7 su 12!


Due settimane di fila in TL fai? :P

Io uno scatto solo in pressione (non mi aspettavo molto di più), ma uno scatto di una certa importanza.

Forma boh, non sarebbe male ma l'avversario di domani è messo bene.

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195572.16 in reply to 195572.15
Date: 9/2/2011 7:05:19 AM
Overall Posts Rated:
2222
Allenamento in rimbalzo biruolo, 4 allenandi pieni più uno con 38 minuti, risultato: 4 scatti in rimbalzo, più uno negativo in resistenza. Forma buona.

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195572.17 in reply to 195572.15
Date: 9/2/2011 7:26:21 AM
Overall Posts Rated:
9797
Allenamento in TL e 5 scatti su 12. La prossima settimana spero in 7 su 12!


Due settimane di fila in TL fai? :P

Io uno scatto solo in pressione (non mi aspettavo molto di più), ma uno scatto di una certa importanza.

Forma boh, non sarebbe male ma l'avversario di domani è messo bene.

I miei giocatori soffrono della sindrome di Flavio Carera e necessitano immanentemente di massicce dosi di TL.

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195572.18 in reply to 195572.17
Date: 9/2/2011 10:17:50 AM
Overall Posts Rated:
144144
siiiiiiiiiiiiiiii! il cross trening esisteeeeeeeeeeee!

ah, già, alleno IS e mi crossa BLK.... -.-

odio il venerdi

Last edited by ÐΞﮎ@þiﮎA at 9/2/2011 10:18:03 AM

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195572.19 in reply to 195572.18
Date: 9/2/2011 10:39:04 AM
Centri Ingrassanti Succhino
III.12
Overall Posts Rated:
648648
Second Team:
OK Computer
Ecco il cross training.. Doppio scatto OD e TL allenando OD mono per quello che sta per diventare il mio pupillo.. Grande Elio! (ha pure un bel nome!)

Last edited by Davide_12 at 9/2/2011 10:39:27 AM

From: Nina80
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195572.20 in reply to 195572.19
Date: 9/2/2011 12:36:39 PM
Overall Posts Rated:
33
ecco... dopo ennemila settimane di JS finalmente scatta chi deve scattare e si ottengono 3 scatti in JS e 1 in JR.
C'è anche un negativo in resistenza, ma non solo...

E il cross training non esiste. e che cavolo.


MAGARI NON ESISTESSE!!! Scatto in stoppata di uno degli allenandi giovini... sigh...

in compenso la forma è molto buona questa settimana.

From: Akira7

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195572.21 in reply to 195572.20
Date: 9/3/2011 7:06:24 AM
Moonlight magic
IV.36
Overall Posts Rated:
499499
allenamento in JS
allenati 8(un30 per necessità un 31enne comprato con 32 minuti già fatti)
risultato
1 scatto su 6 dei miei allenandi e uno scatto del 30 enne che non ha prezzo :)