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Temps de jeu optimal

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From: PIm
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157596.14 in reply to 157596.13
Date: 9/23/2010 9:21:34 AM
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Plus tu ne depasse pas 65 mieux c'est...
(en ayant fait au moins 48min)

Ps: je me base sur mon expérience de jeu

Last edited by PIm at 9/23/2010 9:22:02 AM

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From: mbaps

To: PIm
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157596.15 in reply to 157596.14
Date: 9/23/2010 9:45:43 AM
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Plus tu ne depasse pas 65 mieux c'est...
(en ayant fait au moins 48min)

Ps: je me base sur mon expérience de jeu


en me basant sur excel, 9 en forme s'obtient pour des temps de jeu entre 66 et 72 minutes.
J'ai un seul exemple de maintien à 9 avec 57 minutes mais la plupart du temps, moins de 60 minutes entraine une forme au mieux à 8.

Maintenant, c'est une étude limitée avec seulement 50 données.

From: PIm

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157596.16 in reply to 157596.15
Date: 9/23/2010 9:49:57 AM
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J'ai quasiment toujours eu de meilleurs résultats en dessous de 65min :p
L'entraineur massage doit certainement jouer un role aussi dans un sens ou un autre ;)

Last edited by PIm at 9/23/2010 9:50:20 AM

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From: PIm

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157596.18 in reply to 157596.17
Date: 9/23/2010 9:53:09 AM
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Tout a fait nittort bonne remarque !
Ce qui explique que j'ai de meilleurs résultats d'entrainements avec moins de 65min ;)

Last edited by PIm at 9/23/2010 9:54:08 AM

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From: mbaps

To: PIm
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157596.19 in reply to 157596.16
Date: 9/23/2010 9:55:03 AM
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CA thibérien
J'ai quasiment toujours eu de meilleurs résultats en dessous de 65min :p
L'entraineur massage doit certainement jouer un role aussi dans un sens ou un autre ;)


pas les moyens d'avoir un masseur...

surement que ca doit élargir l'intervalle (de minutes bien évidemment...)