Los minutos semanales recomendados oscilan entre 55-70 para mantener buena forma. Es de lo más habitual fichar paquetes por 1,000$ para el amistoso y despedirlos luego, para evitar que tu plantilla se sobrecargue de minutos. De todas formas, en las posiciones que entrenes te recomiendo tener algún jugador extra, ya que como te han dicho, da igual entrenar 1 que 3 o 2 que 6, lo que cuenta son las posiciones.
Saludos.