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Planificacion Entreno AP/P

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59322.14 in reply to 59322.13
Date: 1/29/2009 10:41:51 AM
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Buenas a todos. Bueno e visto el post y me ha interesado mucho la verdad... gran trabajo GrFlur. Bueno ahi va mi pregunta. Para Escolta/ Alero cual es el la mejor planificacion de entreno. Tengo un alero de 18 aaños con buen tiro i con super-estrella de potencial, y un escolta con la misma edad i potencial. Me interesaria subir a ambos. Despues tngo otro escolta de 20 que bueno tb se podria subir...
Que me recomendais ? Pongo a los dos de 18 de la misma posicion i entreno solo a escolta x ejemplo o ago un combinado escolta/alero escolta/base ? De momento estoy entrenando tiro llevo 3 semanas ya ! Gracias !

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59322.15 in reply to 59322.14
Date: 1/29/2009 10:51:26 AM
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Los entrenos de tiro y luego el de uno contra uno son muy importantes para el tipo de jugador que tienes, sobretodo al principio cuando el jugador tiene 18-19 suben muy rapido y para los descartados son faciles de colocar en el mercado.

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59322.16 in reply to 59322.15
Date: 1/29/2009 11:14:43 AM
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Gracias por la respuesta ! I alcance de tiro y manejo tambien no ?

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59322.17 in reply to 59322.16
Date: 1/29/2009 1:57:49 PM
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a ver planificar el futuro de un exterior es mucho mas complicado que hacerlo para un interior

El Interior "solo" necesita de 4 habilidades (aunque si las tiene todas subidas mejor que mejor) mientras que los exteriores necesitan del orden de 6 para funcionar correctamente.

Aparte de que cada una de las posiciones exteriores necesita cosas diferentes, así que piensa en que tipo de exteriore necesitas y cuanto tiempo vas a quedarte el jugador y a apartir de ahí se uede empezar a pensar como subirías ese jugador

Base pasador
Base tirador
Escolta tirador
Escolta Defensivo
Alero Exterior
Alero interior
Alero Mixto

Así a bote pronto se me ocurren estas posibilidades auqnue está claro que hay muchísimas más (tantas como combinaciones de habilidaes)

Howl to the Moon, you won't regret it.
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59322.18 in reply to 59322.17
Date: 1/30/2009 6:36:05 PM
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Graciaas x las respuestas !:)

From: jsrneo

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59322.19 in reply to 59322.1
Date: 2/1/2009 8:44:09 PM
j.walker
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holaaa.....
e estado mirando estas formulas pero no entiendo mucho del tema
me podrias explicar como va todo el sistema xq no entiendo lo de
¿Que va a subir?
3 REB - 2 DIN - 1 TIN - 1 TAP

21/11/2008 00:00 - RES
28/11/2008 00:00 - REB
05/12/2008 00:00 - REB---------->Subida REB
12/12/2008 00:00 - REB
19/12/2008 00:00 - REB---------->2nda subida REB
26/12/2008 00:00 - REB
02/01/2009 00:00 - DIN---------->subida DIN
09/01/2009 00:00 - RES/TLL
16/01/2009 00:00 - DIN
23/01/2009 00:00 - DIN--------->subida residual TIN
30/01/2009 00:00 - TIN
06/02/2009 00:00 - TAP -------->Subida 2da DIN
13/02/2009 00:00 - TAP--------> Subida TAP + 3era REB
20/02/2009 00:00 - RES/TLL

Numero de subidas en puntuación
TIR – 0.133
PEN – 0.399
TIN – 1.464
DIN – 2.264
REB – 3.121
TAP – 1.199
RES – 1.998

por favor... yo me dedico ahora mismo a entrenar base pero no entiendo como se calcula, me dices o me explicas un pokito los calculos

gracias a todos lo q me lo expliken
un saludo

From: GrFlur

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59322.20 in reply to 59322.19
Date: 2/1/2009 11:03:47 PM
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si te pasas por el hilo de velocidad de entreno que hay en el foro global ingles (llamado Training speed analisis) veras que hay muchas posiciones con datos sobre la velocidad con la cual suelen subir los jugadores.

Yo simplemente he hecho una valoración media y mediante unos simples calculos en hoja de excel he ido mirando los valores que hay que conseguir para subir cada habilidad

por ejemplo

Defensa interior tarda 2-3 semanas en subir entrenando Ala pivot
Tiro libre tarda 2 semanas en subir

entonces pense que un valor adecuado para tener 1 subida sería el Valor 1000

cogí ese valor 1000 (que equivaldria a un nivel completo) y lo dividí por el numero de semanas que se supone que tarda cada entreno.

Despues me hice una tabla donde pusiera cada tipo de entreno y lo que subia tanto como principal como secundaria y a razon de eso hice otra tabla con las sumas de los valores que se entrenan planificando cada semana que tipo de entreno se hace

ahi tienes los calculos...

Howl to the Moon, you won't regret it.
From: jsrneo

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59322.21 in reply to 59322.20
Date: 2/3/2009 7:22:37 PM
j.walker
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lo e estado haciendo pero no me sale realmente, jajaja.. s
sere corto en matematicas
me podrias hacer una base de calculos para los jugadores de base o una explicacion con difras y q se pueda entender mucho mejor,
se q puede ser algo de faena para ti pero si kieres y puedes, me encantaria algo mucho mejor xq soy un poco corto en esto de numeros

muchas gracias x tu tiempo.
un saludo

From: GrFlur

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59322.22 in reply to 59322.21
Date: 2/4/2009 12:57:28 AM
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Vamos a ver por partes

Posición a entrenar BASE/ESCOLTA


Que quieres entrenarle a estos muchachos?

Defensa Exterior
Manejo
Pases
Tiro
Alcance de tiro
Penetración

Como conseguir los coeficientes de entreno para cada habilidad:

(381.1) -----------> hilo donde indica el numero de semanas para cada entreno / posicion
1000 = nivel completo

Jump Shot
Guards:
Trains JS @ 2-3 weeks
Trains JR @ 7-8 weeks
Trains HN @ 7-8 weeks
Trains DV @ 7-8 weeks


1 semana entrenando tiro
Tiro = 1000/2.5
Alcance de tiro = 1000/7.5
manejo = 1000/7.5
penetracion = 1000/7.5

Sacas la calculadora haces las divisiones y tienes cuanto te aumenta cada habilidad
Cuando sumes 1000 en una habilidad en concreto "supuestamente" habra alcanzado un nivel completo

si haces esa operacion con cada entreno y cada semana puedes planificartelo mejor

Howl to the Moon, you won't regret it.
From: jsrneo

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59322.23 in reply to 59322.22
Date: 2/4/2009 5:02:18 AM
j.walker
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hostia.. ahora si q me sale los resultados, jajaja...
muchissiimaasss graciass....
vaya paciencia q has tenido x explicarmelo, gracias ,muchas gracias.

From: KaPeS

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59322.24 in reply to 59322.1
Date: 3/1/2009 7:11:39 PM
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Una pregunta, si a partir de 48 mins a la semana se produce el entrenamiento completo, si yo quiero entrenar a 3 pivots, si utilizo a los 3 rotandolos en las posiciones de AP/P, de tal modo que los 3 jueguen al menos 48 minutos en una de las 2 posiciones y pongo a entrenar solo la posicion de Pivot (por ejemplo), no mejorarian mas rapido que entrenando solo una de las 2?? O uno que haya jugado 60 mins mejora mas que uno de 50? Merece la pena?

Si alguien puede resolverme la duda le estaria agradecido!

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