non per dare ragione al nostro coach, ma il mio allenando era appena calato in resistenza da 6 a 5 (quindi si presume che fosse un 5,99 o giù di lì) e con l'allenamento successivo (OD mono) è scattato in resistenza
fate voi
Seguendo questo ragionamento siccome due allenandi mi sono calati di resistenza, questo venerdì quasi sicuramente almeno uno dei due mi risale...
... Ma seguendo questo ragionamento non appena un allenando cala ad es. a Forte, la settimana dopo si puppa i decimali del cross-training e torna di nuovo a Valido. Però siccome la resistenza cala (mi pare) ogni settimana di un valore randomatico, essendo i decimali bassi, tornerà a Forte la settimana successiva; così alla quarta settimana la resistenza salirà di nuovo a Valido puppandosi i decimali del X-training!
E così si entra in un loop.
Quindi mi sentirei di escludere la teoria del "il 10% va alla skill prossima allo scatto", perlomeno per resistenza.......
..... oppure i BB sono di una stupidità disarmante e non hanno considerato questa cosa.....