BuzzerBeater Forums

Super je. Boš treniral 1 na 1 za K/KC? To še najbolj rabi.

Prvo sem mislil dvigniti obrambo pod košem še za 1 stopnjo.

Pol pa mi VI povejte kako naprej.

Meni je vseeno, samo da bo lepo streniran da pride v NT.

KobeBryant:
Naslednjo tekmo bo Kapl igral na centru 48 minut, če tako želiš.

Lp

Na prav čisto vsaki tekmi pride do kakšne poškodbe pfff, včasih je po tekmi igralec vredu včasih ne.

[Polska]
Edward Szczygielek (23059144)
Center
Tedenska plača: $ 10 405
Vloga: redna menjava
(BuzzerBeta)

DMI: 268400
Starost: 19
Višina: 6'10" / 208 cm
Potencial: superzvezdnik
Pripravljenost: odličen

Met iz skoka: povprečen Razdalja meta: grozljiv
Zunanja obr.: grozljiv Vodenje žoge: povprečen
Prodiranje: obupen Podajanje: grozljiv
Met pod košem: izstopajoč ↑ Obr. pod košem: sijajen
Skok: odličen ↑ Blokade: dober
Vzdržljivost: sprejemljiv Prosti meti: sprejemljiv

Izkušenost: obupen





[Slovenija]
Bogdan Šturm (23118061)
Center
Tedenska plača: $ 7 714
Vloga: član prve peterke
(BuzzerBeta)

DMI: 149300
Starost: 19
Višina: 6'8" / 203 cm
Potencial: superzvezdnik
Pripravljenost: odličen

Met iz skoka: obupen Razdalja meta: obupen
Zunanja obr.: sprejemljiv Vodenje žoge: obupen
Prodiranje: obupen Podajanje: nezadosten
Met pod košem: izjemen Obr. pod košem: osupljiv
Skok: dober ↑ Blokade: dober
Vzdržljivost: slab Prosti meti: nezadosten

Izkušenost: obupen



moja bisera. Škoda ker prvi ni slovenec drugače pa sta oba vrhunska do konca sezone pri obeh pričakujem še 3 preskoke v skoku in upam da še kej zravn. ali ima kdo še kakšen nasvet za trening? vdrugače nameravam v naslednji sezoni trenirati en preskok v obrambi in dva v skoku, nato pa trening ena na ena za krila.

Tvoj trening plan je zelo dober, jaz ga ne bi spreminjal.

Zanima me kakšne imajo kaj skille B v mladinski repki? Da vidim, koliko je moj Dernovšek še daleč od tega...

Lp

Če sodim po Fijavžu...mislim, da ima on nekje take skille:

12, 8
15, 14
14, 14

Verjetno sem kaj zgrešil, ampak za čisto malo.

Drugi branilci imajo malo manj pri podajah, prodiranju in vodenju ter malo več pri šutu.

skili od fijavža

12 7
14 15
15 14

Če treniraš eden na enega za K/KC, kateri skilli tukaj napredujejo ?

Lp

Sedaj ko znamo nastaviti trening nas zanima kaj se vzporedno trenira.Medtem ko se tisti ki ze dalj casa trenirajo ubadajo s kriznim treningo zacetnik se osnovnega ne pozna.
JUMP SHOT met iz skoka-zraven napada INSIDE SHOT met pod kosem ter jump range razdalja meta.
JUMP RANGE razdalja meta-zraven treniraJUMP SHOT met iz skoka ter HANLICH vodenje zoge.ter prodiranjeDRIVING
INSIDE SHOT met pod kosem-zraven trenira JUMP SHOT met iz skoka ter INSIDE DEFENCE obramba pod kosem.
HANDLICH vodenje zoge-DRIVING prodiranje ter OUTSIDE DEFENCE zunajna obramba
OUTSIDE DEFENCE zunajna obramba(pokrivanje) -INSIDE DEFENCE obr pod kosem ter HANDLICH vodenje zoge.ter prodiranjeDRIVING
INSIDE DEFENCE obramba pod kosem-OUTSIDE DEFENCE zunajna obramba ter SHOT BLOKING blokade.
SHOT BLOKING blokade -INSIDE DEFENCE obr pod kosem in REBOUDING skok.
DRIVING prodiranje(1 na enega)-HANDLICH vodenje zoge ter nisem sigurn mislim pa JUMP RANGE met iz skoka.Ali je met pod kosem krizni ali pa velja tukaj tud mal ugibam saj mi pri visokih igralcih zelo rad skoci..
PASSING podajanje -JUMP SHOT met iz skoka ,DRIVING prodiranje ter HANDLICH vodenje zoge.
REBOUDING skok- INSIDE SHOT met pod kosem ter INSIDE DEFENCE obramba pod kosem,Blokade SHOT BLOKING
Kot vidiš je eden na enega prodiranje zraven se treniraprodiranje malo počasneje vodenje žoge met iz skoka ter met pod košem.lp

In še upravičena replika Bonifike ,ko je na to napisal to in se čisto strinjam z njem a če napišem za vse možnosti se bodo začetniki nimam tebe v mislih utopili v preveč novih informacijah
Če bi redno bral forum bi njegovo objavo sam našel pa brez zamere.










IV.12




Overall Posts Rated:


6






Pridružujem se mnenju, da začetniki spoznajo vzporedne treninge in hkrati želim, da jih prav naučimo :)

Met iz skoka na različnih pozicijah trenira različne skille.
Met iz razdalje trenira tudi prodiranje.
Zunanja obramba prav tako trenira tudi prodiranje.
Obramba pod košem trenira met pod košem in blokade, zunanje obrambe pa ne.
1 na 1 spet trenira različne skille na različnih pozicijah: OI/B (met iz skoka, prod. in vod.) in K/KC (met iz skoka, prod., vod., met pod košem). Razdalje meta ne trenira.
Podajanje vzporedno trenira vodenje in prodiranje, meta iz skoka pa ne (bi bilo lepo, če bi...)

Upam, da smo pomagali kakšnemu začetniku!
Ta objava ni moja a zelo pomaga...
lp

Last edited by scanners at 3/23/2012 10:51:24 PM

lp

Kljub temu da sem že večkrat prilepil podatke o vzporednem treningu te rokvirnih časih za posmezen treniran skil bom to storil še enkrat in sicer za nove uporabnike in ostale da si osvežimo spomin.
ZO – zunanja obramba
OK- obramba pod košem
VŽ – vodenje žoge
P – prodiranje
B – blokade
S – skok
MK – met pod košem
MS – met iz skoka
RM – razdalja meta
POD – podajanje

Predvidevanja:
Ekipni trening
Pripravljenost:
Trenira pripravljenost @ ?

Prosti meti:
Treniraj proste mete @ 2 tedna

Vzdržljivost:
Trenira vzdržljivost @ 1-2 tedna

Pokrivanje
PG:
Trenira ZO @ 2 tedna
Trenira OK @ 8+
Trenira VŽ @ 8+
Trenira P @ 8+

PG/SG:
Trenira ZO @ 3-4 tedne
Trenira OK @ 14-16 tednov
Trenira VŽ @ 14-16 tednov
Trenira P @ 14-16 tednov

PG/SG/SF:
Trenira ZO @ 4-5 tednov
Trenira OK @ ?
Trenira VŽ @ ?
Trenira P @ ?

Oviranje meta
C:
Trenira B @ 1-2 tedna
Trenira OK @ ?
Trenira S @ ?

C/PF:
Trenira B @ 2-3 tedne
Trenira OK @ 7-8 tednov
Trenira S @ 7-8 tednove

C/PF/SF:
Trenira B @ ?
Trenira OK @ ?
Trenira S @ ?

Obramba pod košem
C:
Trenira OK @ 1-2 tedna
Trenira P @ ?
Trenira MK @ ?
Trenira B @ ?

C/PF:
Trenira OK @ 2-3 tedne
Trenira P @ 7-8 tednov
Trenira MK @ 7-8 tednov
Trenira B @ 7-8 tednov

C/PF/SF:
Trening OK @ ?
Trenira P @ ?
Trenira MK @ ?
Trenira B @ ?

Skok
C/PF:
Trenira S @ 1.75 tedna (~2.5 tedna za 24 letnika)
Trenira OK @ 10 tednov
Trenira MK @ 10 tednov

Ekipa:
Trenira S @ ?
Trenira OK @ ?
Trenira MK @ ?

Met pod košem
C:
Trenira MK @ 1-2 tedna
Trenira OK @ ?
Trenira MS @ ?

C/PF:
Trenira MK @ 2-3 tedne
Trenira OK @ 7-8 tednov
Trenira MS @ 7-8 tednov

C/PF/SF:
Trtrenira MK @ ?
Trenira OK @ ?
Trenira MS @ ?

Eden na enega
Branilci:
Trenira P @ 2-3 tedne
Trenira VŽ @ 3-4 tedne
Trenira MS @ 3-4 tedne

Krila:
Trenira P @ 1.8 tedna
Trenira VŽ @ 2.3 tedne
Trenira MK @ 4-5 tednov
Trenira MS @ 4-5 tednov

Ekipa:
Trenira P @ 4 tedne
Trenira VŽ @ 4-5 tednov
Trenira MK @ 14-16 tednov
Trenira MS @ 14-16 tednov

Met z razdalje
SG:
Trenira RM @ 2-3 tedne
Trenira MS @ 4-6 tednov
Trenira P @ 7-8 tednov
Trenira VŽ @ 7-8 tednov

PG/SG:
Trenira RM @ 3-4 tedne
Trenira MS @ 4-5 tednov
Trenira P @ ?
Trenira VŽ @ ?

Ekipa:
Trenira RM @ ?
Trenira MS @ ?
Trenira P @ ?
Trenira VŽ @ ?

Met iz skoka
Branilca:
Trenira MS @ 2-3 tedne
Trenira RM @ 7-8 tednov
Trenira VŽ @ 7-8 tednov
Trenira P @ 7-8 tednov

Krila:
Trenira MS @ 2-3 tedne
Trenira RM @ 7-8 tednov
Trenira MK @ 7-8 tednov

Branilec in Krilo
Trenira MS @ 2-3 tedne
Trenira RM @ 7-8 tednov
Trenira P @ 7-8 tednov
Trenira VŽ @ 7-8 tednov
Trenira MK @ 7-8 tednov

Ekipa:
Trenira MS @ ?
Trenira RM @ ?
Trenira VŽ @ ?
Trenira P @ ?
Trenira MK @ ?

Vodenje žoge
PG:
Trenira VŽ @ 1-2 tedna
Trenira P @ ?
Trenira ZO @ ?

PG/SG:
Trenira VŽ @ 2-3 tedne
Trenira P @ 3-4 tedne
Trenira ZO @ 7-8 tednov

PG/SG/SF:
Trenira VŽ @ ?
Trenira P @ ?
Trenira ZO @ ?

Podajanje
PG:
Trenira POD @ 1-2 tedna
Trenira VŽ @ ?
Trenira P @ ?

PG/SG:
Trenira POD @ 2-3 tedne
Trenira VŽ @ 7-8 tednov
Trenira P @ 7-8 tednov

Ekipa:
Trenira POD @ ?
Trenira VŽ @ ?
Trenira P @ ?