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allenamento 09.09.2011

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196064.17 in reply to 196064.16
Date: 9/9/2011 9:22:01 AM
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6666
essendo 23enne, cross o non cross ci sta che non sia scattato...

From: Nina80

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196064.18 in reply to 196064.17
Date: 9/9/2011 10:53:13 AM
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33
Mah... ultimo giro di JS e su 5 allenandi pieni + 1 a 30 minuti, è scattato solo quello con 30 min in distanza e penetrazione...

domanda (forse è da aiuto... mmm...) un 26enne potenziale stella con 29k di stipendio ha raggiunto il cap? ok l'età, ma visto che comunque bene o male si allena sempre con gli allenandi giovani e ha preso un sacco di settimane in JS speravo in uno o due scattini sparsi di "rifinitura" ma non si è visto nulla questa stagione...

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196064.20 in reply to 196064.19
Date: 9/9/2011 12:01:35 PM
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2222
3 allenandi pressione mono

3 scatti in difesa perimetrale
1 scatto in penetrella

è cross training?


No, è CULO!

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196064.21 in reply to 196064.17
Date: 9/9/2011 1:07:08 PM
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101101
allora se a 23 anni ci sta che non scattino come fanno ad esserci esterni da 300K di stipendio?

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196064.23 in reply to 196064.22
Date: 9/9/2011 2:13:50 PM
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101101
mi state dando molta ma molta speranza sapete?

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196064.24 in reply to 196064.21
Date: 9/9/2011 2:21:04 PM
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6666
partendo da ottime skill di base, allenando bene monoruolo e avendo taanta pazienza quando il ragazzo si è un po' invecchiato

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196064.26 in reply to 196064.6
Date: 9/9/2011 4:39:39 PM
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44
ingegnere, matematico o informatico? :)

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196064.27 in reply to 196064.26
Date: 9/9/2011 5:42:10 PM
Le Cotiche
III.1
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1 e 3

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