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Allenamento 11/01

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12142.19 in reply to 12142.17
Date: 1/11/2008 10:25:43 AM
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2 scatti in difesa perimetrale (con 4 allenandi pieni e 2 da 30 minuti)

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12142.20 in reply to 12142.11
Date: 1/11/2008 10:26:29 AM
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Allenavo sospensione per guardie (6 allenandi):

- Una guardia e un play scattate in tiro

- Un'altra guardia scattata in distanza e penetrazione

Speravo meglio -_-'.

Edited by BaLdUrIaN (11/01/2008 10.26.38 CET)

Last edited by BaLdUrIaN at 1/11/2008 10:26:38 AM

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12142.21 in reply to 12142.18
Date: 1/11/2008 10:26:56 AM
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Pressione è il più lungo, ma probabilmente anche il più importante :-)

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12142.22 in reply to 12142.21
Date: 1/11/2008 10:34:05 AM
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ah è vero....chi mi può capire meglio dell'allenatore delle ali piccole x eccellenza???
concordo sull'importanza, infatti smaltisco la delusione mattutina e li rimetto subito a fare scivolamenti

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12142.23 in reply to 12142.21
Date: 1/11/2008 10:37:18 AM
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posso fare una domanda da niubbo qua?l'allenamento in sosp ha la stessa velocità per ogni ruolo?oppure l'allenamento guardie o guardia /ala piccola è più veloce di quello delle ali?

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12142.24 in reply to 12142.23
Date: 1/11/2008 11:15:07 AM
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Tiro in sosp. per le ali te lo sconsiglio vivamente..
E' sicuramente più lento, si diceva del 50%.. per me anche di più..
L'unico lato positivo è che allena in una percentuale piuttosto alta (quasi il 50%, forse) anche tiro da sotto, ma per me non ne vale assolutamente la pena.
Se devi allenare dei lunghi fagli fare un giro con tiro in sosp. per guardia/ala.. dovrebbe avere gli stessi tempi di scatto dell'equivalente per play/guardia.

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12142.25 in reply to 12142.1
Date: 1/11/2008 12:20:53 PM
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un solo scatto....grrrrrrrrrr

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12142.26 in reply to 12142.25
Date: 1/11/2008 12:22:23 PM
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doppio scatto per yohpaz(1 però è in difesa in area quindi inutile) :P
L'altro scatto è quello preannunciato del tedesco :D

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12142.27 in reply to 12142.26
Date: 1/11/2008 1:02:36 PM
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prima settimana di Tiro da Sotto allenando AG/C 4 allenandi pieni piu' uno da 38(che nn è scattato)
scattati 3 giocatori:
18enne in tiro da sotto
19enne in tiro da sotto e difesa in area
19enne in tiro in sospensione(ottimo per i miei propositi di farlo SF)

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12142.28 in reply to 12142.23
Date: 1/11/2008 1:24:10 PM
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sospensioni per play guardie ci mette 2 settimane per sospensione e 4 per distanza

o almeno questo mi dice una stagione passata ad allenarlo (4allenamenti pre asg e 4 dopo con la prox settimana)

per le ali devi chiedere a qualcuno che le alleni

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12142.29 in reply to 12142.18
Date: 1/11/2008 1:26:08 PM
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io con gran culo una settimana tre scatti in primaria e due in difesa in area))

cmq non conosco le settimane esatte il prox anno dopo i mille giri di passaggio forse mi ci impegno un po

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