weno, siento el doble post, solo para decir ke ya los encontre despues de mucho buscar....y por si a alguien mas le interesa los copio aki tal y cmo dieron la respuesta
[message=XXX.YY] para los mensajes
[link =http://www.] para cualquier pagina web (sin espacio antes del =)
[player=XXX] para los jugadores
[team=XXX] para equipos
[match=XXX] para los partidos
[ quote]aki el mensaje[ /quote] para poner lo que una referencia de otro post (tambien sin espacios...)
saludos