JENIS PELATIHAN
Setiap jenis pelatihan meningkatkan keterampilan para pemain. Misalnya, jika pressing dilatih untuk PG, itu berarti bahwa pemain pelatihan yang bermain di posisi point guard minggu itu akan memiliki kesempatan untuk meningkatkan keterampilan mereka, sebagian besar pertahanan eksternal, dan kemungkinan pertahanan internal, teknik, dan penetrasi yang lebih kecil.
Gambaran umum tentang jenis pelatihan, serta keterampilan yang berkembang dengan pelatihan itu, diberikan dalam tabel
Tekanan(1) OD
(2) ID, HA, dan DR
Pemblokiran Tembakan(1) SB
(2) KTP, dan RB
Di Dalam Pertahanan(1) identitas
(2) SB, IS, dan DR
Melonjak(1) RB
(2) IS, dan ID
Penilaian Dalam(1) ADALAH
(2) KTP, dan RB
Satu lawan satu(1) DR, dan sedikit lebih lambat, HA
(2) JS, dan jika sayap dan sayap tengah dilatih, IS
Penilaian Luar(1) JR
(2) JS
(3) HA, dan DR
Tembakan Lompat(1) JS
(2) JR
(3) HA, dan DR jika penjaga dilatih, IS jika ke depan dilatih
Menangani Bola(1) HA, dan sedikit lebih lambat, DR
(2) OD
Lulus(1) PA
(2) HA dan DR
Latihan selalu yang terbaik dalam posisi sesedikit mungkin, sebanyak mungkin posisi, pelatihan lebih lambat.Posisi pelatihan yang direkomendasikan untuk melatih keterampilan tertentu:
Menekan untuk PG
Pemblokiran tembakan untuk C
Pertahanan Dalam Negeri untuk C
Skor Luar untuk SG
Penanganan Bola untuk PG
Lulus untuk PG
Inside Scoring untuk C
Pengecualian adalah pelatihan yang menurut standar harus dalam dua posisi
Rebound untuk PF dan C
Tembakan lompat untuk penjaga atau sayap (tergantung apakah kita ingin maju sebagai tembakan keterampilan sekunder di luar atau di dalam)
Satu lawan Satu untuk full back atau wing (untuk sayap sebagai skill sekunder, tembakan dari dalam juga meningkat)
_____________________________________________
TYPES OF TRAINING
Each type of training improves the skills of the players. For example, if pressing is trained for PG, it means that the training players who played in the point guards position that week will have a chance to improve their skills, mostly external defense, and less likely internal defense, technique, and penetration.
An overview of the types of training, as well as the skills that progress with that training, is given in the table
Pressure(1) OD
(2) ID, HA, and DR
Shot Blocking(1) SB
(2) ID, and RB
Inside Defense(1) ID
(2) SB, IS, and DR
Rebounding(1) RB
(2) IS, and ID
Inside Scoring(1) IS
(2) ID, and RB
One on one(1) DR, and slightly slower, HA
(2) JS, and if the wing and wing center are trained, IS
Outside Scoring(1) JR
(2) JS
(3) HA, and DR
Jump Shot(1) JS
(2) JR
(3) HA, and DR if guards are trained, IS if forwards are trained
Ball Handling(1) HA, and slightly slower, DR
(2) OD
Passing(1) PA
(2) HA and DR
Training is always best in as few positions as possible, as many positions as possible, training is slower.Recommended training positions for training certain skills:
Pressing for PG
Shot blocking for C
Interior Defense for C
Outside Scoring for SG
Ball Handling for PG
Passing for PG
Inside Scoring for C
Exceptions are trainings that, according to the standard, must be in two positions
Rebounding for PF and C
Jump shot for guards or wings (depending on whether we want it to progress as a secondary skill shot outside or inside)
One on One for full backs or wings (for wings as a secondary skill the shot from the inside also improves)
Last edited by LA-Мартиненко at 8/17/2022 10:19:14 AM