non ho mai allenato palleggio perchè mi è sempre sembrato inutile visto che si alza parecchio con l'1vs1, però è vero che dà decimali anche in difesa perimetrale? Se si, dopo quanto tempo scatta OD?non ho mai allenato palleggio perchè mi è sempre sembrato inutile visto che si alza parecchio con l'1vs1, però è vero che dà decimali anche in difesa perimetrale? Se si, dopo quanto tempo scatta OD?voci dicono che sia così.ma credo dia meno decimali di quello che dà a caso il cross training..
non ho mai allenato palleggio perchè mi è sempre sembrato inutile visto che si alza parecchio con l'1vs1, però è vero che dà decimali anche in difesa perimetrale? Se si, dopo quanto tempo scatta OD?