Čaki čaki, nekaj ne razumem...
Treniranje 1 na 1 branilcev ali krilov se smatra kot enopozicijski trening,kot dokaz za to je hitrost napredovanja primarne sposobnosti(prodiranje) ter tudi skundarnih sposobnosti(met iz skoka,podajamje,vodenje žoge)po opravljenem treningu.Zato menim ,da je le ta trening in trening meta iz skoka zelo dobrodošel,zato ker zelo hitro napreduje igralec v sekundarnih (vodenju žoge in podajanju)tako da naćeloma sam ne treniram veliko podajanj in vodenj(2-3 letno)in ima primerljivo z ostalimi parametri.
1 na 1 ne trenira podajanja...Poleg tega je po moje podajanje zelo zapostavljena sposobnost, ki jo menedžerji premalo trenirajo.
Prodiranje in vodenje se trenira z: Zunanjo obrambo, podajanjem ter metom iz razdalje. Vsakič, ko treniraš eno izmed teh treh sposobnosti, prodiranje in vodenje skoči v približno 5-6 tednih. To pomeni, da bo prodiranje in vodenje skočilo 2x na sezono, ker je enako, če oboje treniraš 4 tedne na sezono (met iz skoka zanemarimo, ker se trenira z metom iz razdalje). Zato za izenačitev prodiranja in vodenja z ostalimi sposobnostmi po moje 1 na 1 ni treba trenirati tako pogosto kot ostalih sposobnosti.