Aja, sem mislil, da je Slovenec...piševka

Na tvojem mestu bi ene 3-4 tedne najprej treniral blokade, ker so dosti nižje od notranje obrambe in pride do elastičnega efekta, ko blokade upočasnjujejo trening notranje obrambe zaradi velike razlike med obema sposobnostima. Nato pa bi nadaljeval z notranjo obrambo. Poleg tega se ti bodo blokade hitreje trenirale kot sicer, spet zaradi elastičnega efekta.