Če odštejemo MK,potem je trening identičen,kot za branilce,ampak za krila,potem treniramo samo RM in MS...to drži?
Še pri treningu eden na enega sem opazil v tabeli:
Eden na enega
Branilci:
Trenira P @ 2-3 tedne
Trenira VŽ @ 3-4 tedne
Trenira MS @ 3-4 tedne
Krila:
Trenira P @ 1.8 tedna
Trenira VŽ @ 2.3 tedne
Trenira MK @ 4-5 tednov
Trenira MS @ 4-5 tednov
Se pravi,če treniramo krila,pridobimo+MK
Ali gre tudi tu za pomoto?
Hvala za prejšni odgovor l.p.