Mä oon huono selkokielessä mutta koitetaan:
- kun treenaa pelaajaa sellaisessa taidossa, jossa aputaidot ovat merkittävästi korkeammat, päätaitotreeni nopeutuu
Oliskohan esimerkkien avulla helpompi konkretisoida....
1) Painostus treeni treenaa ensisijaisesti ulkopuolustusta ja toissijaisesti pallonkäsittelyä (lisäksi myös sisäpuolustusta)
Kun pallonkäsittely (ja sisäpuolustus) on huomattavasti korkeampi kuin ulkopuolustus, päätaidon eli tässä tapauksessa ulkopuolustuksen treeni nopeutuu merkittävästi
2) Syöttäminen treeni treenaa ensisijaisesti syöttämistä ja toissijaisesti pallonkäsittelyä ja kuljettamista
Kun toissijaiset taidot (pallonkäsittely ja kuljettaminen) ovat taas korkeammat kuin päätaito, nopeutuu päätaidon eli syöttämisen treeni
3) Ulkohyökkäys treenissä kehittyy ensisijaisesti kaukoheitot ja toissijaisesti hyppyheitot.
Taas siis mikäli hyppyheitot ovat merkittävästi korkeammalla tasolla kuin kaukoheitot, tulee kaukoheittojen treeniin nopeutusta.
Mikä on sitten treenin nopeutus eli elasticin vaikutus?
Kukaan ei ole määrittänyt ensinnäkään tarkasti normaaleita treeninopeuksia, joten vaikutusta suhteessa tuntemattomaan on mahdotonta sanoa. Sen verran on faktaa että elasticin vaikutus on suurempi kuin iän myötä tuleva hidastuminen. Näin ollen kyse on siis erittäin merkittävästä nopeutumisesta.