a proposito di allenamento ali...
qualcuno sa se 1 VS 1 per ali è un allenamento abbastanza veloce?
volevo fare 1 o 2 giri tra domani e prossima settimana...
Bella domanda, anche a me interessa...
Poi se c'è qualcuno che sa dirmi se è meglio per le ali o per le guardie sono ancora più contento :-P