de paizei rolo posoi paiktes proponountai alla paizei rolo poies theseis proponountai.an einai 3 theseis na proponountai tote fisiologiko einai na paei poli arga i proponisi.an einai 2 theseis proponisis tote metria einai i proponisi.an einai mia thesi proponisis tote tha oloklirwnetai pio grigora i proponisi gia to skill up.etsi pisteuw me tin empeiria mou.