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Treino Jovem

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From: Pirata

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283648.3 in reply to 283648.1
Date: 12/8/2016 2:18:58 PM
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O BB sugeriu pelos skills iniciais que é poste mas ele nao será poste.
Será aquilo que quiseres que ele seja , neste caso extremo ( + ) ou extremo poste ( - )

Dito isto e porque tem a altura perfeita para ser um extremo ou extremo poste sugeria que nesta primeira epoca o seguinte treino

6 semanas de def exterior ( treino Pressão na posiçao BP - 1 posição )
4 semanas de def interior ( treino DI na posição P - 1 posição )

3 semanas de 1*1 extremos ( na posiçao E ou EP )

com sorte subias 3 niveis a DE + 3 niveis a DI e 1 nivel a lanç, 1 nivel a LI e 2 niveis a penetraçao e drible

isto com um treinador de nivel 5

From: DesKtop

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283648.4 in reply to 283648.3
Date: 12/8/2016 2:26:13 PM
404NotFound
III.7
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Muito agradecido, vou seguir o conselho