вторая тренировка подряд (прессинг Рз/Аз/Лф) проходит впустую. Ни одного апа, че за дела.
тренил вингеров, правда 19-20 лет. Если 18, то наверно всётаки ап за две недели
так если вингеров тренить, то трениться как одна позиция вроде? Если бы было к примеру АЗ/Лф то да, как две позиции...а так вроде как одна