Vem , da se naj ne bi ponavljalo že objavljenega a potem tudi odgovor ni kakovosten zato se opravičujem in objavlam že videno ; vsakič me popravite da pozabim 3 do 4 važne stvari ne bom jezen kar popravite :
Vedno končaj kakšen skil pred koncem ,da ne pride do previsokega skila ,ki ti uniči treniranca (najvišji skil vedno največ da k plači )
:
Sedaj ko znamo nastaviti trening nas zanima kaj se vzporedno trenira.Medtem ko se tisti ki ze dalj casa trenirajo ubadajo s kriznim treningo zacetnik se osnovnega ne pozna.
JUMP SHOT met iz skoka-zraven napada INSIDE SHOT met pod kosem ter jump range razdalja meta.
JUMP RANGE razdalja meta-zraven treniraJUMP SHOT met iz skoka ter HANLICH vodenje zoge.
INSIDE SHOT met pod kosem-zraven trenira JUMP SHOT met iz skoka ter INSIDE DEFENCE obramba pod kosem.
HANDLICH vodenje zoge-DRIVING prodiranje ter OUTSIDE DEFENCE zunajna obramba
OUTSIDE DEFENCE zunajna obramba(pokrivanje) -INSIDE DEFENCE obr pod kosem ter HANDLICH vodenje zoge.
INSIDE DEFENCE obramba pod kosem-OUTSIDE DEFENCE zunajna obramba ter SHOT BLOKING blokade.
SHOT BLOKING blokade -INSIDE DEFENCE obr pod kosem in REBOUDING skok.
DRIVING prodiranje(1 na enega)-HANDLICH vodenje zoge ter nisem sigurn mislim pa JUMP RANGE met iz skoka.Ali je met pod kosem krizni ali pa velja tukaj tud mal ugibam saj mi pri visokih igralcih zelo rad skoci..
PASSING podajanje -JUMP SHOT met iz skoka ,DRIVING prodiranje ter HANDLICH vodenje zoge.
REBOUDING skok- INSIDE SHOT met pod kosem ter INSIDE DEFENCE obramba pod kosem,Blokade SHOT BLOKING
TUKAJ NOTRI NI REZULTATOV KRIZNEGA TRENINGA....lp
lp
