érdekes, én lassan 3 szezon óta edzek kisebb nagyobb kihagyásokkal tempót, és én azt vettem észre, hogy a dobótávot nagyon viszi a tempó edzés.nekem max 3 szintenként lép a dobótáv.valszeg mákom van sokszor és félig szinten bellül vannak az alanyaim, de eddig azt hiszem a leghosszabb 3 szintnyi tempó után volt dobótáv ugrásom.azt tudom még mondani, hogy 5 kinti védek edzés után volt benti védek ugrásom, most benti védeket edzek, a kinti védek minimum szinten lehet kb így nemsokára meg fogom tudni mondani, hogy egy 203 cm magas embernél a benti védek mennyi idő alatt húzza fel a kinti védeket egy szinttel.mákom volt, mert a benti védek két edzés után húzta a 2 pontosomat is, így azt is meg fogom tudni, hogy most mennyi plussz benti védek kell a 2 pontos növeléséhez pontosan.
engem az érdekelne, hogy a 2 pontos meg a benti védek mennyire húzza fel kb a pattanózást.center edzők segítséget kérnék.mondjuk 4-5 szint benti védek és ugyan ennyi 2 pontos húz 3 szintet a pattanón vagy ne is reménykedjek?mert ha 9-10 szintlépéssel kapna 3 szintnyi töredéket, akkor lehet már érdemes lenne a pattanón is húznom a bd-m nél.
