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Italia - V.109 > Allenamento

Allenamento

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From: Fero

To: Fero
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115789.320 in reply to 115789.303
Date: 7/2/2010 2:33:49 AM
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1414
Riporto il mio messaggio giusto per ricordarmi io i tempi, e perchè magari a qualcuno può essere di aiuto.

ALLENAMENTO MONORUOLO JR (per guardia) con allenatore di livello avanzato.
settimana 1 _ nessuno scatto
settimana 2 _ nessuno scatto
settimana 3 _ scatto in Palleggio e Distanza di tiro
settimana 4 _ scatto in tiro in sospensione
settimana 5 _ scatto in distanza di tiro
settimana 6 _ nessuno scatto
settimana 7 _ nessuno scatto
settimana 8 _ scatti in Distanza di tiro e Penetrazione

ALLENAMENTO MONORUOLO IS (per Centro) con allenatore di livello avanzato.
settimana 1 _ scatto in Tiro da Sotto
settimana 2 _ nessuno scatto
settimana 3 _ scatti in Tiro da Sotto e Tiro in Sospensione
settimana 4 _ nessuno scatto

ALLENAMENTO MONORUOLO ID(per Centro) con allenatore di livello avanzato.
settimana 1 _ nessuno scatto
settimana 2 _ SCATTO ID e STOPPATA CALO RESISTENZA
settimana 3 _ nessuno scatto
settimana 4 _ nessuno scatto
settimana 5 _ SCATTO ID
settimana 6 _ nessuno scatto

ALLENAMENTI BIRUOLO JS (per Guardie e Ali Piccole)
settimana 1 _ nessuno scatto



Non avevo più aggiornato...Oggi Allenamento monoruolo IS per CENTRO(già indicata), non ci aspettiamo scatti ma si sa mai...Settimana prossima prendiamo lo scatto in IS, poi in ID e poi in JS (obbiettivo fattibile di tre in tre settimane)...

From: Fero

To: Fero
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115789.321 in reply to 115789.320
Date: 7/2/2010 2:37:39 AM
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1414
Comunque la scorsa stagione 9 scatti su 14 allenamenti disponibili...

From: Fero

To: Fero
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115789.322 in reply to 115789.320
Date: 7/16/2010 6:07:22 AM
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1414
Riporto il mio messaggio giusto per ricordarmi io i tempi, e perchè magari a qualcuno può essere di aiuto.

ALLENAMENTO MONORUOLO JR (per guardia) con allenatore di livello avanzato.
settimana 1 _ nessuno scatto
settimana 2 _ nessuno scatto
settimana 3 _ scatto in Palleggio e Distanza di tiro
settimana 4 _ scatto in tiro in sospensione
settimana 5 _ scatto in distanza di tiro
settimana 6 _ nessuno scatto
settimana 7 _ nessuno scatto
settimana 8 _ scatti in Distanza di tiro e Penetrazione

ALLENAMENTO MONORUOLO IS (per Centro) con allenatore di livello avanzato.
settimana 1 _ scatto in Tiro da Sotto
settimana 2 _ nessuno scatto
settimana 3 _ scatti in Tiro da Sotto e Tiro in Sospensione
settimana 4 _ nessuno scatto

ALLENAMENTO MONORUOLO ID(per Centro) con allenatore di livello avanzato.
settimana 1 _ nessuno scatto
settimana 2 _ SCATTO ID e STOPPATA CALO RESISTENZA
settimana 3 _ nessuno scatto
settimana 4 _ nessuno scatto
settimana 5 _ SCATTO ID
settimana 6 _ nessuno scatto

ALLENAMENTI BIRUOLO JS (per Guardie e Ali Piccole)
settimana 1 _ nessuno scatto
settimana 2 _ nessuno scatto
settimana 3 _ SCATTO JS

Lascio sottolineati gli allenamenti di questa nuova stagione...
L'obbiettivo prefissato nel precedente messaggio, di tre scatti in tre settimana si è vanificato subito settimana scorsa a causa del biruaolo JS che non era scattato, speriamo di riuscirci in quattro settimane, aspettiamo e vediamo...poi per forza resistenza e tiri liberi...

From: Agoisca

To: Fero
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115789.323 in reply to 115789.322
Date: 7/16/2010 7:31:16 AM
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Doppio scatto Sitzia-Pater in tiro da sotto, finalmente :)

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115789.324 in reply to 115789.323
Date: 7/17/2010 8:28:30 AM
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Stagione 13:
Allenamento passaggio monoruolo:
1^settimana: Scatto in passaggio di Neuville
2^settimana: Scatto in passaggio per Alessio e Staton, scatto in palleggio per Neuville.

From: Marcuz

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115789.325 in reply to 115789.324
Date: 7/18/2010 8:33:14 AM
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eccomi tornato... Torneo andato malissimo ma non potevo farci piu di tanto... mi sono trovato ad allenare una squadra che non era mia per tutto l'anno (essendo stato sempre il secondo allenatore) e non ho potuto svolgere il lavoro che volevo. Ma va bene cosi. Belissima esperienza comunque :)

allenamento:

scatto in dif perimetrale di Politis Smedley e Favasuli. In più quest ultimo scatta anche in penetrazione a rispettabile.

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115789.326 in reply to 115789.324
Date: 7/23/2010 5:21:30 AM
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6868
Stagione 13:
Allenamento passaggio monoruolo:

1^settimana: Scatto in passaggio di Neuville.
2^settimana: Scatto in passaggio per Alessio e Staton, scatto in palleggio per Neuville.
3^settimana: Scatto in passaggio Neuville, scatto in penetrazione Alessio.


From: Fero

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115789.327 in reply to 115789.326
Date: 7/23/2010 5:46:02 AM
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io spero che il mio non sia neancora girato...Seriamente...

From: Fero

To: Fero
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115789.328 in reply to 115789.322
Date: 7/23/2010 5:52:48 AM
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Riporto il mio messaggio giusto per ricordarmi io i tempi, e perchè magari a qualcuno può essere di aiuto.

ALLENAMENTO MONORUOLO JR (per guardia) con allenatore di livello avanzato.
settimana 1 _ nessuno scatto
settimana 2 _ nessuno scatto
settimana 3 _ scatto in Palleggio e Distanza di tiro
settimana 4 _ scatto in tiro in sospensione
settimana 5 _ scatto in distanza di tiro
settimana 6 _ nessuno scatto
settimana 7 _ nessuno scatto
settimana 8 _ scatti in Distanza di tiro e Penetrazione

ALLENAMENTO MONORUOLO IS (per Centro) con allenatore di livello avanzato.
settimana 1 _ scatto in Tiro da Sotto
settimana 2 _ nessuno scatto
settimana 3 _ scatti in Tiro da Sotto e Tiro in Sospensione
settimana 4 _ nessuno scatto

ALLENAMENTO MONORUOLO ID(per Centro) con allenatore di livello avanzato.
settimana 1 _ nessuno scatto
settimana 2 _ SCATTO ID e STOPPATA CALO RESISTENZA
settimana 3 _ nessuno scatto
settimana 4 _ nessuno scatto
settimana 5 _ SCATTO ID
settimana 6 _ nessuno scatto
settimana 7 _ nessuno scatto

ALLENAMENTI BIRUOLO JS (per Guardie e Ali Piccole)
settimana 1 _ nessuno scatto
settimana 2 _ nessuno scatto
settimana 3 _ SCATTO JS

Lascio sottolineati gli allenamenti di questa nuova stagione...
Mancato anche quello delle quattro settimane, speriamo in 5...Per ora 1 scatto in 4 settimane


From: Marcuz

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115789.329 in reply to 115789.326
Date: 7/23/2010 7:30:15 AM
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passaggio scatta comunque ogni due settimane anche se Neuville è 21enne???

From: Eg-Nacio

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115789.330 in reply to 115789.329
Date: 7/23/2010 9:25:00 AM
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22 anni.
E comunque sono stupito anch'io, vediamo se aveva i decimali alti oppure è passaggio che scatta a raffica (e comunque già me l' avevan preventivato, ma io non ci credevo :P).

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