Традиционно, диапазон возрастания формы колеблется в значениях 48-80 минут. Как по мне, 55-70 - самые оптимальные минуты. Больше 80 - как правило, падение формы. Она также зависит от доктора массажиста и, куда уж без него, рандома.
We are the ones who wanna play, always wanna go but we never wanna stay