Не ошибаешься))) Точно у АЗ. Когда я тренировал диапазон по типу вингер у меня тоже апы приходили раз в 2 недели - чуваку было 18 и ростом он был 183 см. За 4 недели от 7 доапался до 9
Одинаковые . Чуть-чуть хуже. Но если 10 раз подряд - то будет разница в ап , где-то
10 раз - максимум 4 апа на одной позиции АЗ в диапазне , если он супер-пупер , ну а на 2 позиции для него же будет 3 апа , если начинать с нулевого под-уровня , то есть считать корректно