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Pregunta minutos entrenamiento

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48302.4 in reply to 48302.3
Date: 9/3/2008 3:39:56 AM
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y casi mejor más de 55, no? :P para la forma digo

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48302.5 in reply to 48302.4
Date: 9/3/2008 5:24:57 AM
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es difícil llegar a 48 minutos justos.

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48302.6 in reply to 48302.5
Date: 9/3/2008 7:37:05 AM
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No lo decía por eso, sino pk bustelo comentó k ajustando demasiado los minutos (48-55) no subían tanto la forma, era como lo que tu has dicho de intentar hacer menos minutos de 70,80.

Creo que comentó que entre 55 y 70 eran los minutos óptimos para subir forma.