me he artado de buscar (aunque va bien porque aprendes muchas cosas xD) pero al fin la he encontrado.
http://i524.photobucket.com/albums/cc330/darkness1983/Guia%20Buzzer/tableentrenamientos.png
se lee bastante bien. El entrenamiento a entrenar, la posición, las habilidades que se entrenan por cada tipo de entrenamiento y lo que tardan en subir cada uno.
SALUDOS.