скорость трени от возраста зависит достаточно слабо. особенно у молодых(до там 25 +-). на мой взгляд несущественно
скорость трени от возраста зависит достаточно слабо. особенно у молодых(до там 25 +-). на мой взгляд несущественноНе скажи.Особо это чувствуется при трене не профильных навыков. У меня в 20 при такой трене апал раз в 2 недели, а в 21 уже раз в 3 недели.
как раз это норма ап в 3 недели.