ALOKASI MENIT UNTUK PELATIH
Hal yang sangat penting adalah menit optimal yang harus dimiliki pemain agar pelatihan berhasil.
48 menit dalam posisi latihan optimal.
Mengambil contoh bahwa Anda memiliki tiga baju olahraga untuk pelatihan yang diinginkan (misalnya menekan untuk PG), pilihan terbaik adalah masing-masing memainkan satu permainan penuh di PG. Atur dengan menjadikannya pengganti Anda sendiri, dan karena itu pelatih mengikuti susunan pemain. Selain itu, selama seminggu dia dapat dengan bebas memainkan satu pertandingan lagi sebagai starter dengan perubahan, atau perubahan di posisi lain.
Contoh
Pertandingan hari Sabtu
PG peserta pelatihan 1 peserta pelatihan 1 peserta pelatihan 1
SG xxx peserta pelatihan 2 peserta pelatihan 2
SF xxx xxx xxx
PF xxx xxx xxx
C xxx xxx xxx
Pertandingan Selasa
PG peserta pelatihan 2 peserta pelatihan 2 peserta pelatihan 2
SG xxx peserta pelatihan 3 peserta pelatihan 3
SF xxx xxx xxx
PF xxx xxx xxx
C xxx xxx xxx
Pertandingan Kamis
PG peserta pelatihan 3 peserta pelatihan 3 peserta pelatihan 3
SG xxx peserta pelatihan 1 peserta pelatihan 1
SF xxx xxx xxx
PF xxx xxx xxx
C xxx xxx xxx
Dengan demikian, ketiganya akan memiliki masing-masing 48 menit di posisi awal untuk pelatihan dan sekitar 75 menit per minggu, yang ideal untuk bentuk optimal.
Sama halnya jika Anda berlatih di dua posisi. Dalam hal ini, 6 pemain dapat dilatih per minggu sesuai dengan prinsip yang sama.
______________________________
ALLOCATION OF MINUTES TO COACHES
A very important thing is the optimal minutes that the player should have in order for the training to be successful.
48 minutes in the training position is optimal.
Taking the example that you have three trainees for the desired training (eg pressing for PG), the best option is for each of them to play one full game at PG. Set it up by making it its own substitution, and the coach, therefore, follows the lineup. In addition, during the week he can freely play one more game as a starter with a change, or a change in another position.
Example
Saturday's game
PG Trainee 1 Trainee 1 Trainee 1
SG xxx Trainee 2 Trainee 2
SF xxx xxx xxx
PF xxx xxx xxx
C xxx xxx xxx
Game Tuesday
PG Trainee 2 Trainee 2 Trainee 2
SG xxx Trainee 3 Trainee 3
SF xxx xxx xxx
PF xxx xxx xxx
C xxx xxx xxx
Game Thursday
PG Trainee 3 Trainee 3 Trainee 3
SG xxx Trainee 1 Trainee 1
SF xxx xxx xxx
PF xxx xxx xxx
C xxx xxx xxx
Thus, all three will have 48 minutes each in the starting position for training and less than 75 minutes per week, which is ideal for optimal form.
It's a similar thing if you train in two positions. In that case, 6 players can be trained per week according to the same principle.