Pues, como todo en este juego, puedes hacerlo de mil maneras y todas estarán bien.
Personalmente, prefiero no malgastar un entreno en resistencia.
Si puedes, intenta fichar un médico con especialidad de fisioterapeuta y evitarás que te baje tanto. Aunque si tienes suplentes decentes tampoco te va a afectar mucho, simplemente que tus titulares jugarán algo menos.