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Treino - Discussão (thread closed)

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105880.527 in reply to 105880.525
Date: 4/16/2010 8:00:45 AM
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C'est la vie
não... isto ta a começar a pearecer os túneis da luz mas pronto... uns são filhos e outros são enteados.... vou meter o moço a jogar 100 e tal minutos pra ver se sobe... ou então n joga durante 3 semanas para ficar em forma...

Saí do Buraco...
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105880.528 in reply to 105880.527
Date: 4/16/2010 8:03:15 AM
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C'est la vie
não... isto ta a começar a pearecer os túneis da luz mas pronto... uns são filhos e outros são enteados.... vou meter o moço a jogar 100 e tal minutos pra ver se sobe... ou então n joga durante 3 semanas para ficar em forma...


Está-me a parecer que se fizeres uma das duas, é pior a emenda que o soneto :P

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105880.529 in reply to 105880.528
Date: 4/16/2010 8:09:32 AM
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Treino de Passe para bases

8 treináveis (segundo o quadrozinho) - 4 com 48+, 2 com 48 e 2 com 0 min

4 pops a passe (surpresa... em três que fizeram 48+ e um que fez 48)

Vou continuar com treino de passe mais uma semana e depois... lançamento!

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105880.530 in reply to 105880.529
Date: 4/16/2010 8:26:24 AM
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Bas a algum tempo que não tinha um treino assim de M......

Treino 1Vs1 Extremos

graças a onda de leções 4 treináveis e 1 Súbida a drible, maravilhoso não podia estar mais contente.

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105880.531 in reply to 105880.530
Date: 4/16/2010 8:28:17 AM
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vê pelo lado positivo... para a semana tens carradas de pops! ;)

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105880.532 in reply to 105880.530
Date: 4/16/2010 8:28:44 AM
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Treino 1vs1:

5 com treino completo e 8 subidas.

Venha o próximo :)

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105880.533 in reply to 105880.531
Date: 4/16/2010 8:33:51 AM
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vê pelo lado positivo... para a semana tens carradas de pops! ;)


Estou a contar com isso mas não, vou ter que esperar mais uma semana para fazer a festa.

From: Mquelhas

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105880.534 in reply to 105880.533
Date: 4/16/2010 8:36:49 AM
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Aqui também. 1 pop em 3 semanas :(

From: sergiuz

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105880.535 in reply to 105880.526
Date: 4/16/2010 8:48:50 AM
Ermesinde HUSKIES
III.5
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Andam por ai treinadores com doping masé.....


Chamas corrupção ao saber???

Brites      - época 11 - 13 semanas de treino
               - 9 pops (3 DE, 1 Lanç/Dist/Drib/Penet/LI/DI)
            - época 12 -  3 semanas de treino
               - 3 pops (2 passe, 1 drible)

Bettencourt - época 11 -  7 semanas de treino
               - 2 pops (1 DE, 1 Lanç)
            - época 12 -  3 semanas de treino
               - 4 pops (2 passe, 1 drib/penet)


Não tá mal... pois não?... ;)




Que diferença entre um 2.06 e um 2.16....


Olha que se formos a ver bem, não é assim tanta. A época passada o Bettencourt só treinou meia época e será de admitir que tivesse sub-níveis mais baixos não permitindo pops onde o Brites (provavelmente com melhores sub-níveis) subiu apenas com 1 treino.

Isto porque, esta época, o Bettencourt só fez duas semanas efectivas de treino (na semana passada não jogou em posição de treino) e em ambas treinou Passe para BP subindo 2x a passe e 1x a penetração e drible. Ou seja, efectivamente, teve dois treinos de passe e subiu em ambos nesta habilidade... resumindo, 100% eficácia.


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105880.536 in reply to 105880.521
Date: 4/16/2010 8:48:58 AM
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já que sim... se algum illuminati me puder dar umas luzes eu agradecia... a Questão é ....Por que raio é que um jovem de 21 anos na flor da sua idade, ao fazer durante 3 semanas 68min, 48min, 69min -----> forma Respeitável sempre??? WTF Será que ele anda a sair á noite pra fumar cenas que fazem rir, e fazer negociatas no negócio das carnes?? Não entendo mas pronto...


BB 24 Horas Manchete dia 16 Abril 2010

Altomonte,Qijie,Yundi,D´Agata e Kallio foram vistos na madrugada de 5ª para 6ª (a seguir ao jogo da taça) na discoteca "Abana Bilhas".. diz quem viu que estavam muito bem acompanhados por umas moçoilas que aparentavam ser de Leste...



não sei se isto te diz alguma coisa :P


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105880.537 in reply to 105880.536
Date: 4/16/2010 8:56:57 AM
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..agora a sério :P

treino de ressaltos pa 4 moços e meio (treino preferido do Ardinas..diga-se :P ) 2 subidas (subiu quem eu queria que é o que importa :)

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