Chiedo una cosa... non vorrei essere polemico....
Volevo sapere è normale secondo voi che allenando ALI in tiro in sospensione non ho ancora avuto 1 scatto in 3 settimane?
Alleno 2 18enni e un 25enne cosi a strappatempo...
Volevo sapere è normale o sbaglio qualcosa io o è buggato allenamento?
Allora guarda, su questo allenamento sono pluri-esperto visto che ho tirato tante di quelle @#.. la passata stagione.. :-P
Abbandonalo SUBITO perchè è una perdita di tempo e per me è fatto male (infatti lo levano).
E' un allenamento strano, forse da una % media sia in tiro in sosp. che tiro da sotto, ma rispetto al tiro in sosp. per le guardie si cresce molto più lentemante nella skill "primaria".
Esempio pratico (2° scatto):
Allenando 19 anni/ altezza 1.98
min. 48/48/48/48/47--> al 6° allenamento è scattato
Praticamente un parto...