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Allenamento 8 gennaio

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127098.58 in reply to 127098.46
Date: 1/8/2010 8:59:07 AM
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scattone sia per Canavesi che per Tomala

jumper?

Per non farmelo rimpiangere Evseenkov mette un triplo scatto, in entrambe le difese e penetrazione.

Forma da urlo... sono pronto ad affrontare le 3 trasferte settimanali (maledetto calendario)

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127098.59 in reply to 127098.57
Date: 1/8/2010 9:01:58 AM
MightyMice
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io non ci trovo molto da sorridere


strano. ma come mai?

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127098.60 in reply to 127098.56
Date: 1/8/2010 9:03:18 AM
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In effetti è strano che alleno pressione biruolo da 3 settimane e nenche uno scatto.C' è qualcosa che non và!

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127098.61 in reply to 127098.60
Date: 1/8/2010 9:05:49 AM
MightyMice
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In effetti è strano che alleno pressione biruolo da 3 settimane e nenche uno scatto.C' è qualcosa che non và!


non è strano, pressione MONO scatta regolare ogni due su 18-19enni sotto i 190cm, biruolo è normale 4-5.

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127098.62 in reply to 127098.58
Date: 1/8/2010 9:12:57 AM
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scattone sia per Canavesi che per Tomala

jumper?

Per non farmelo rimpiangere Evseenkov mette un triplo scatto, in entrambe le difese e penetrazione.

Forma da urlo... sono pronto ad affrontare le 3 trasferte settimanali (maledetto calendario)

bingo.. due allenamenti gli ho fatto fare e 2 scatti mi ha dato :P

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127098.63 in reply to 127098.61
Date: 1/8/2010 9:29:30 AM
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In effetti è strano che alleno pressione biruolo da 3 settimane e nenche uno scatto.C' è qualcosa che non và!


non è strano, pressione MONO scatta regolare ogni due su 18-19enni sotto i 190cm, biruolo è normale 4-5.


No beh, non esageriamo, sotto i 23 anni con ht max 1.90 scattano regolarmente ogni 3

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127098.64 in reply to 127098.63
Date: 1/8/2010 9:32:57 AM
MightyMice
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In effetti è strano che alleno pressione biruolo da 3 settimane e nenche uno scatto.C' è qualcosa che non và!


non è strano, pressione MONO scatta regolare ogni due su 18-19enni sotto i 190cm, biruolo è normale 4-5.


No beh, non esageriamo, sotto i 23 anni con ht max 1.90 scattano regolarmente ogni 3


biruolo pressione? i miei non scattavano mica così... sono passato apposta al mono. O ricordo veramente male??

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127098.65 in reply to 127098.64
Date: 1/8/2010 9:38:29 AM
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Ho avuto solo 3 casi di 22enni allenati in OD e mi sono scattati regolarmente in 3 settimane.. tutti con altezza ideale però
A 23 anni invece 2 di questi mi sono scattati in 4
Magari è solo questione di decimali, ma sicuramente un 22enne non ci mette più di 4 settimane

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127098.66 in reply to 127098.65
Date: 1/8/2010 9:42:47 AM
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Allora terzo allenamento pressione biruolo 5 allenandi 4 con 48+ minuti età da 19 a 22 anni neanche uno scatto in tre settimane!

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127098.67 in reply to 127098.64
Date: 1/8/2010 9:43:09 AM
Klacid Nets
III.15
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mi è successo di avere scatti in OD a 19enni in 4 settimane , ma la maggioranza delle volte in 3..

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