Ya te han contestado, pero te concreto. Dos factores fundamentales que tienes que entender en este juego son la forma y el entusiasmo.
Completando lo que te han dicho sobre la forma, aunque le des a tus jugadores los minutos que se consideran idóneos a la semana (que varían dependiendo de la resistencia del jugador), existe un factor aleatorio que hace difícil que toda tu plantilla se ponga en excelente. Pero el objetivo es que estén como mínimo en fuerte de forma. Si los tienes por debajo de ese nivel durante la temporada es que estás haciendo algo mal. Fíjate en cómo el dmi de tus jugadores (deliberately meaningless index) cambia dependiendo de la forma que tengan esa semana, independientemente de que mantengan las habilidades.
Con respecto al entusiasmo, al hacer la alineación lo puedes ver en la parte de abajo a la derecha. Tiende a 5. Cada vez que juegas relajado aumenta, si juegas normal se acercará a 5, si juegas decisivo se dividirá. Cada punto de entusiasmo que acumulas mejora las calificaciones defensivas y los rebotes. Lo que te interesa es saber cuándo te interesa jugar relajado porque tienes un partido fácil y cuándo normal. No te recomiendo jugar decisivo a no ser que sepas lo que estás haciendo porque dejará a tus jugadores agotados, con un entusiasmo por debajo de 5 y no rendirán en los siguientes partidos. Es decir, perderás contra equipos peores que el tuyo hasta que vuelvas a subir el entusiasmo.
Si aprendes a manejar estos dos aspectos del juego ya serás mejor que la mayoría de managers de V y parte de IV.